♥ 행복한 세상 만들기 ♡

간에 좋은 대추의 효능과 다양한 음용법 ♦ 간 한국의 간암사망률은 10만명 당 23.4명으로 부끄럽지만 세계 1위이다. 우리나라 성인 10명 중 7명이 술을 마시고 이 가운데 3명은 상습적 음주자라는 통계조사도 있다! 그리고 비단 술 뿐만 아니라 스트레스, 비만 등 다양한 요인들이 우..

무가 제철이다. 이 계절 무는 달고 알싸한 맛이 일품인데, ‘가을 무는 인삼보다 낫다’는 말이 있을 정도로 건강에도 매우 이롭다. 소화기, 기관지는 물론 변비 해소에도 탁월한 무. 제대로 알고 맛있게 먹을 수 있는 방법을 소개한다. 무에는 소화효소가 다양하게 함유되어 있어 예부터 ..

귀에 양파 한 조각을 넣으면 이런 일이 일어납니다. 많이들 알고 있다시피, 양파는 그저 그런 야채가 아니다. 오히려 만병통치약에 가깝다. 실제로, 양파는 상상 이상으로 몸에 좋고, 질병 예방에도 탁월한 효능을 보인다. 당신의 웰빙을 위해, 양파의 대표적인 8가지 효능을 골라보았다. ..

독감 접종을 서둘러서는 안되는 이유 - 2015.09.25- 인터넷 뉴스 아침 저녁 부는 선선한 가을바람에 몸도 마음도 시원하다. 따가운 낮 햇살은 아직 부담스럽지만, 새벽녘 느껴지는 한기(寒氣)에 차버린 이부자리를 당기게 되는 때다. 환절기인 이 무렵, 병의원 대기 창구에는 독감 예방접종 ..

검버섯을 없애는 침술법 1. 주혈 태충, 행간, 관충, 하렴혈 2. 보조혈 신수, 간수, 격수, 기해, 혈해, 삼음교, 족삼리혈 3. 시술법 매회 주혈 1~ 2 곳, 보조혈 2~ 3개를 선택하여 시술한다. 침으로 자극을 가하는데 주혈은 사법을 쓰고, 보조혈은 보법을 응용하여 양쪽 혈 위를 교대로 시술한다. 4..

해독주스에 해독 성분 없다…채소·과일 주스일 뿐 [안종주의 건강사회] 우리 사회 새로운 유행병, 해독에 정신이 마비된 한국인 안종주 건강디자이너·보건학 박사2014.10.02 15:47:36 대부분의 사람들을 유행을 좆는다. 패션이나 헤어스타일뿐만 아니라 성형도 이미 우리 사회의 대유행으..

기관지 천식 비염에 좋다는 둘이 합방했어요^^ 면저 단지를 소독하여 햇볕소독을 2차로 했어요 효소의 성공여부는단지 소독도 중요 합니다 봄에 수세미 종자를 두레박님께서 주셨는데 싹튀어 키우는건 우리가 했어요 아주 주렁주렁이지요. 작년에 이사와 곰배배추 구해 심어 씨앗을 여기..

심장이 가장 위험한 다섯 순간 < 하바드대 연구팀 > 1. 아침에 눈을 떴을 때 심장마비는 아침 시간에 40% 증가한다. 잠에서 깨어난 직후 우리 몸의 아드레날린과 스트레스 호르몬 분비 때문에 혈압상승, 산소 필요량이 증가하고 수분이 부족하게 되어 혈액이 끈끈해지고 장 박동 공급 ..

< 건/강/상/식 > ◐【 평생 생생하게~관절 관리 노하우 】◑ 관절염은 세대를 초월해 다양한 연령대에서 발생하고 있다. 심지어 어린아이에서부터 30~40대는 물론 노화에서 비롯되는 관절염까지, 그야말로 전천후 질환이다. 관절관리, 계속 미루다가 평생 관절염의 쇠사슬에 묶여 고통..