'◐ 노인건강 > 요가·명상·뇌호흡' 카테고리의 다른 글
[스크랩] [요가] 상체의 물살을 빼주는 동작 [제시카의 상쾌한 하루] (0) | 2009.01.06 |
---|---|
[스크랩] [요가] 가느다란 몸통을 만드는 동작 [제시카의 상쾌한 하루] (0) | 2009.01.06 |
[스크랩] [요가] 가느다란 몸통을 만드는 동작 [제시카의 상쾌한 하루] (0) | 2009.01.06 |
[스크랩] [요가] 골반이 제자리로 찾도록 돕는 동작 [제시카의 상쾌한 하루] (0) | 2009.01.06 |
[스크랩] [요가] 다리 경락을 자극해 주는 동작 [제시카의 상쾌한 하루] (0) | 2009.01.06 |