♥ 행복한 세상 만들기 ♡

매월 금요일마다 실시하는 가나안복지센터 정기봉사는 이번 4번째 금요일에는 유병규 이사님이 음악치유프로그램을 선보였습니다. 바쁘신중에 시간을 내주시여 감사드립니다~ 꾸벅 참고로 도안11단지 본점서 실시하는 발마사지 봉사는 가나안복지센터 봉사에 참여하는 교구활용,미술..

퍼즐 맞추기 효과.hwp 만다라를 통한 미술치료.hwp

부여 석성면에 위치한 벧엘노인복지센터에서 한국통합예술심신치유학회소속/음악재활심리상담사/대전대외래교수로 활동하시는 울 건강나눔사회적협동조조합 신임이사(총회인준예정)님의 음악치유 활동을 소개합니다 어르신들이 너무좋아하네요 ^^ 유명세를 타서 여기저기 프로그램 ..

늙지 않는 방법 10가지 01. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다. [鶴(학)의 胃(위)는 항시 절반만...] 02. 열을 가해조리한 음식을 가능한 삼가고 단순한 재료를 단순하게 조리하여 적당량만 먹는다. 03. 물을 매일 2,000 cc 정도 마신다. - 사람다운 체형 유지 - 식사전 30분, 식후 2시간에 마신다. - 취..

3문제 다 틀리면 진짜 치매랍니다 ㅎㅎ 재미있는 퀴즈 [QUIZ] ♧ 보는 즉시 문제를 풀기 바랍니다. 시간은 많이 주어지지 않습니다. 연필과 종이도 없이 말입니다. 준비 됐으면 시작하시지요~ 3문제 다 틀린다면 병원으로 직행 하시길~ㅋㅋ [문제 1] 달리기 경주에서 뛰고 있습니다. 2등인 선..

老化는 <인간의 노화과정> 生에서 죽음에 이르는 시기의 흐름' 이라는 유명한 動物學者 "콘호드"의 말이 있습니다. '老化'에는 개인差, 男女의 성차(性差)가 있으나 의사들은 유전(遺傳)성에 많이 관계된다고 합니다. 눈의 老化는 7~10歲부터 시작되고, 45-50歲에 이르러서 비로소 노안(..

♧ 우리 몸이 나이들면 이렇게 변한다 ♧ 나이가 들면 인체 모든 장기의 기능은 점차 활력을 잃는다.그러나 그 변화를 미리 감지하고 대비 한 다면, 인생을 오랫동안활기차게 보낼 수 있다.나이가 들수록 건강 관리에 대 한 세심 한 계획을 세우고 자신의 신체를 항상 객관적으로 평가하..

천하를 잃어도 건강만 있으면 행복할 수 있습니다 돈가방을 짊어지고 요양원에 간다고 해도 무슨 소용이 있겠습니까? 경노당 가서 학력을 자랑해 보아야 누가 알아 주겠습니까? 늙게 되면, 있는 사람이나 없는 사람이나 모두 똑같아 보이게 되며, 배운 사람이나 못 배운 사람이나 모두 똑..

高齡者 걷기 指針書 꾸준히 걷기만 잘해도 ‘만병통치’ 1분당 60대 120보·70대 110보·80대 100보 적당 연령대·활동능력 수준 따라 보행 수·속도 달리해야 현재 국민 10명 중 1명은 노인이다. 그러나 노인인구가 건강보험료의 30%를 사용하고 있어, 앞으로 고령인구의 증가는 국가경제에도..

◈나이 들수록 관절은 괴로워◈ 자유롭게 움직이는 것은 살아 있는 자만 누릴 수 있는 특권이다. 그러나 마음대로, 생각대로 움직이기 어렵다면 그 답답함과 고통은 이루 말할 수 없다. 따라서 나이가 들수록 관절에 특별히 관심을 가져야 한다. 조용하던 관절이 지금까지의 무관심에 대..