♥ 행복한 세상 만들기 ♡

관절 회춘법 평소 밖에서 사람들과 어울리기를 좋아하는 이 씨(67세)는 요새 문화센터에 같이 갈 친구가 부쩍 줄어 걱정이다. 해가 바뀔수록 붓고 쑤시는 퇴행성관절염 증상 때문에 바깥나들이를 거부하는 친구가 늘어났다. 최근엔 20년 지기인 이웃집 친구까지 퇴행성관절염 때문에 병원..

알츠하이머를 예방하는 7가지 습관 두 가지 언어 말하고 카레 많이 먹도록 미국 정부가 최근 2025년까지 알츠하이머 예방 및 치료법을 찾기로 하는 ‘국가 치매 계획(National Alzheimer's Plan)’을 발표하는 등 세계적으로 알츠하이머(노인성 치매) 대책을 세우고 있다. 아직 정확한 원인과 치료..

老年의 健康法 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%87%8C%EC%A1%B8%EC%A4%91&nil_profile=newskwd&nil_id=v20140616114502549" target=_blank>뇌졸중, 관절염 등 막으려면 고령화 추세 속에 노인들도 이런 부당한 학대를 이겨내고 건강한 삶을 오랫동안 유지하려면 평소 건강관리에 유의해 노..

노약자에겐 치명적...폐렴, 감기와 구별법 미세먼지가 기승을 부리면서 호흡기 질환에 대한 우려가 높아지고 있다. 감기약을 처방받아 꾸준히 먹었는데도 오랫동안 낫지 않아 병원을 찾았다가 폐렴 진단을 받는 환자들도 있다. 특히 노약자들에게는 폐렴이 아주 위험할 수 있다. 폐렴의 ..

長 壽人의 3可 3不 국내 최고령 여성 엄옥군 할머니(112)는 온화한 성품의 소유자로 아직도 대소변을 가리며 건강을 잃지 않고 산다. 엄 할머니는 끼니를 거르지 않고 가리는 반찬도 없지만 과식은 하지 않는다. 집에서 담근 포도주를 가끔씩 마시는 편인데 팔순까지는 충남에서 농사도 지..

논산 천동리경로당, 채운 화정1리경로당, 성동 원봉2리 경로당,계룡입암리경로당 에서 주판을 활용한 건강강좌... 치매예방프로그램을 실시했습니다 어르신들에게 딱 좋고, 너무너무 좋아하네요 ^^ 대전서 오신 강사님 모두 수고하셨습니다.. @ 채운 화정1리 경로당 @ 계룡 입암리경로당

계룡노인종합복지관, 신성1차아파트경로당, 더샵아파트경로당에서 대전소재 치매예방프로그램전문 강사의 주판을 활용한 티매예방프로그램을 건강백세운동교실장소에서 진행하고있는 모습(동영상포함)

우연히 대전시민대 사회적기업 강좌에서 만나..어렵게 부탁을 했는데.. 선뜻 응해주신 디딤돌 대표를 비롯한 강사분 모두에게 공단직원 입장에서 진정으로 감사를 먼저드립니다. 감기로 힘든 가운데..열열히 강의를 진행하신 디딤돌 대표님에게도 무한한 감사와 오늘 강의가 넘 뜻있고....

< 건/강/상/식 > 100세 장수 위한 혈압․혈당 관리는 미각교정 다이어트로 100세 건강의 가장 중요한 교두보는 정상 혈압과 정상 혈당이다. 혈압과 혈당은 혈관건강의 바로미터다. 고혈압은 혈관 구조를 망가뜨리고, 당뇨는 혈관을 녹슬게 한다. 혈압과 혈당을 적절하게 관리하지 못..

♣ 만성변비 완전 직방 처방전 ♣ 변비에는 뭐니뭐니해도 날계란흰자위가 완전직방입니다. 모두들 변비에 뭔가 특별한 처방전이 있는줄아는데 계란흰자보다 좋은 것은 없어요. 아침,저녁으로 하루 두번씩, 계란흰자위 두개에 참기름을 찻수저로 한수저를 섞어휘저어서 반드시 밥먹기전..