테니스 엘보우... 가정에서 쉽게 치료하는 법

제가 일명 테니스엘보우로 반년 가까이 고생했는데....양방,물리치료,약,찜질...할때만 빤짝 괞챦은것 같고..또다시 재발...

 

통증이 아주 기분나쁠 정도로 지속했습니다.

헌데 우연히 전에 보던 수지침책이 생각나서 혹시 그곳에 도움이 될까하여 보던중 아래 자료를 발견했어요

 

서암봉이 집에 없어 은박지(주방용)를 좁쌀만하게 뭉쳐서 통증이 있는 팔꿈치 부위에 반창고(끈적임이 없고 살색으로 구입-저는 종이반창고를 사용했어요)에 은박지 뭉친것 5-6개를 반창고에 묻혀서 아픈 팔꿈치 부위에 몇시간 부치다보니 통증이 완하되었어요

 

아직 완치 단계는 아니지만...

틈나는 대로 부치기를 반복합니다.

 

사람마다 다를수는 있지만 집에서 쉽게 치료할수 있으니 속는셈 치고 한번 해보세요

그럼 모두 모두 건강하세요 ^+^