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건망증 없애는 6가지 방법 나이가 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드. 직경 1cm, 길이 10cm 정도의 오이..

건망증 없애는 6가지 방법 나이가 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드. 직경 1cm, 길이 10cm 정도의 오이..

건망증 없애는 방법 나이가 들면 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까? 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드.직경 1cm, 길이 10cm 정도의..

손에 들고 있는 지갑을 찾아 온 집안을 헤매고, 친구와 어제 했던 약속을 잊어버리고... 건망증 때문에 고생하는 사람이 주변에 많다. 반복되는 건망증 해결책은 없는 걸까? 주부, 건망증 노출 위험 높아 건망증은 단기기억의 장애 혹은 뇌의 일시적 검색능력 장애로 정의된다. 일반적으로 건망증은 신..

. 건망증 차단하는 예방 생활법. ● 규칙적인 운동 지나친 스트레스는 뇌가 제대로 기능하지 못하게 한다 . 규칙적인 운동은 긴 장을 풀고 혈액순환을 원활히 하여 뇌의 활동을 돕는다 . ● 독서와 공부 머 리를 거의 쓰지 않는 경우도 두뇌의 기억 능력이 떨어지는 원인이 된다 . 책을 읽거나 한 가지 ..