암의 7가지 경고신호

 

           암의 7가지 경고신호

                                       

     1.   대변이나 소변에 이상이 있다.

               2.   부스럼이나 헌 자리가 잘 낫지 않는다.

              3,   비 정상적인 출혈이나 분비물이 있다.

               4.   유방이나 다른곳에 멍울이 먼져 진다.

               5.   만성 소화 불량 이거나 음식을 삼키기가 매우 어렵다.

               6.   사마귀나 반점이 급격히 커진다.

               7.   기침이 계속 되거나 이유없이 목소리가 쉰다.

 

 

        암의 위험 신호

               1 . 위 :  상 복부 불쾌감, 식욕부진, 소화불량이 계속될때.

    2 . 자궁 : 이상분비물 또는 이상 출혈이 있을때.

               3 . 간 : 우 상복부 둔통 체중 감소 및 식욕부진이 있을때.

               4 . 폐 : 계속되는 마른 기침이나 가래에 피가 ?여 나올 때.

               5 . 유방 : 무통의 종양 또는 유두 출혈이 있을 때.

               6 . 대장 직장 : 점액이나 혈변이 나오고 배변습관의 변화가 있을때.

               7 . 혀 피부 : 난치성 궤양이 생기거나 검은점이 더 까맣게 되고 커

                                지며 출혈 할 때.

               8 . 비뇨기 : 혈뇨나 배뇨불편이 있을때.

               9 . 후두 : 쉰 목소리가 계속 될때.

                    * 물론 이런 증상이 모두 암으로 인해서 생기는 것은

                       아니며 다른 원인에 의해서 생기는 경우가 더 많다.

                       암의 극복은 오로지 조기 진단만이 지름 갈 이다

 

 

           10대 국민 암 예방 수칙

             1. 담배 피우지 말고 남이 피우는 담배 연기도 피하기.

                2. 채소와 과일을 충분히 먹고 다채로운 식단으로 균형잡힌 식사.

                3. 음식 짜지 않게 먹고 탄 음식 먹지 않기.

                4. 술은 하루 두잔 이내로만 마시기.

                5. 주 5회이상 하루 30분 이상 땀 날정도로 걷기.

                6. 체격에 맞는 건강 체중 유지하기.

                7. B형 감염 예방 접종 맞기.

                8. 발암성 물질에 노출되지 않도록 주의 하기.

                9. 암 조기검진 지침에 따라 검진을 다 받기.

 

                       암의 80%는 개인의 잘못된 생활 습관 때문에 발생하는

                        것으로 알려져 있습니다 검진은 빠짐 없이 합시다