◐ 노인건강/요가·명상·뇌호흡

짐볼 운동 방법 >>> 스트레칭-기초동작-본운동

해피곰 2013. 3. 16. 22:49

 

<스트레칭>

 

 

<기초동작>

 

 

<본운동>

 

 

 

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