[브레인피트니스] 두뇌체조가 보약보다 좋은 15가지 이유

 

[브레인피트니스] 두뇌체조가 보약보다 좋은 15가지 이유

[두뇌체조란 무엇인가 - 4]

 

 

두뇌체조는 온 몸의 기혈순환을 좋게 만들어서 몸과 마음을 건강하게 만들어 준다. 두뇌체조가 보약보다 좋은 15가지 이유 알아보자.

1. 몸이 유연해지고 마음이 편안해진다.
2. 몸의 좌우 균형이 맞추어진다.
3. 자기 몸을 조절하고 진단하는 능력이 생긴다.
4. 자연치유력이 극대화 된다.
5. 신경계, 순환계가 원활해진다.
6. 장기 기능이 활성화되어 누적된 피로가 빨리 가신다.
7. 면역체계가 강화된다.
8. 기혈순환이 원활해져 피부가 깨끗해지고 윤택해진다.
9. 근심, 걱정, 스트레스가 사라지고 자신감과 희망이 샘솟는다.
10. 동작, 호흡, 의식에 집중하면서 집중력이 향상된다.
11. 지방질을 분해해 비만을 해소한다.
12. 근육은 탱탱! 관절은 튼튼! 젊어지고 건강해진다.
13. 머리가 맑아져 사고와 판단이 신속, 명료해진다.
14. 검버섯이 없어지고 노인 냄새, 몸 냄새가 사라진다.
15. 기운이 모아져 뱃심, 뒷심, 허릿심이 생기고 일상생활에도 활력이 생긴다.

글. 브레인미디어 편집부