자조모임 성공을 위하여 ....

울 공단에서 어르신들을 위해 운동을 지도하는 최상의 단계는 어르신들이 그동안 운동한걸 본인 스스로 할 수 있도록 지도하는 것이지요

60회가  끝난 운동장소를 예산관계상  지속적으로 지원할 수 없는점도 있지만 ..어르신 스스로 할수 있도록 해야 건강이 더욱 좋아지기 때문이기도 합니다.

헌데 현실적으론 무척 어렵지요..

 

타기관도 마찬가지로 운동을 강사에 의존해서 무조건 따라하기만 하였기 때문이고..또하나는 어르신들의 연세가 높은 가운데 한분이 강사를 대신해서 리더로 운동을 같이 할 수 있도록 지도하는 것인데...

 

제가 관리하고 있는 지역중 계룡 향한1리 경로당에 마침 어머님(부회장)한분이 연세 많음에도 운동에 대해 상당히 많은 지식도 있고 열성적으로..그분이 자조모임 리더로 지난주부터 어르신들과 함께 스스로 운동을 하고있는 가운데..

일정부분 직원 입장에서 일주일에 하루는 점검차원도 있지만 직접 한시간동안 앞으로 실제 어르신 스스로 할수있는 운동을 지도하고 있습니다.

 

저도 자조모임은 논산서 처음이고 ..공단입장도 불과 2년남짓 초보적인 단계로 이론적으로 자조모임을 해야한다고 하지..

구체적으로 어떻게 만들어 가야할지는 아무도 모르는 상황입니다

 

전.. 그동안 평생회원으로 운동을 한 국학기공(남녀노소 모두에게 적합하며..특히 어르신에게 딱맞는 운동이지요)을 접목하여 그동안 현장에서 경험한 노하우를 시험적으로 진행하고 있습니다.

 

성공적인 자조모임 완성을  위해 힘차게 나~가~자!

* 앞에 운동한 동영상이 일부가 깨져서...담주에 제대로 해서 올리겠습니다.

아래 동영상은 운동 마치고 두뇌활성화와 기혈순환을 위한 게임을 알려주고 같이 하는 내용입니다