♥ 행복한 세상 만들기 ♡

사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. ♧ 걷기 운동을 효과적으로 하려면 ♧ 자세가 바르지 않으면 쉬이 피로해지고 온몸에 무리가 온다 걸을 때도 마찬가지. 몸이 좌우, 상하 균형을 잃은 채 걷다 보면 일부 근육, 관절에만 집중적인 부하가..

☆ 萬事亨通 ☆ ♡* 자신을 사랑하는법 *♡ (85세) 옹의 시력 좋아지는 비결 경기도 고양시 일산 강선마을에 거주하는 심재봉(85)옹의 믿기지 않는 시력과 얼굴, 목에 주름 하나 없이 젊음을 유지하고 살아가는 비결을 알기 위해 현재 근무하고 있는 일산 백석도서관 (일산노인종합복지관의 일자리창출..

전립선(동영상) /남자회원님은 필히보세요 ♣♥ 전립선 비대( 동영상)"''.♥ ♣ ----보내온글이 유익한내용이기에 옮겨드립니다. 남자분들은 필히 보세요---- 즐겁고 活氣찬生活을 위하여 웃고삽시다.. 실버들의세상

21일은 `세계 치매의 날'의 날이다. 우리나라의 평균수명은 1939년 36세에 불과했으나 1960년에 52.4세, 2000년에는 74.0세로 크게 증가했다. 노인인구 역시 1990년에 5.1%에 불과했으나 2000년에는 7.1%로 증가했으며 2020년에는 13.2%로 추정되고 있다. 이는 과거 어느 나라에서도 볼 수 없는 빠른 속도다. 치매의 5..

건강은 건강할 때 지킵시다. *"100 세 까지의 건강 법"* 1.마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 -- 마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬수 있고 암이나면역체..

생로병사의 비밀(최근판) 동영상 9편 생명의 조건, 산소 O2 동영상보기클릭 동영상보기클릭 숲길을 걷자/야생의 충고 "도시를 숨쉬게 하라 " 동영상보기 클릭 적과의 동침: 먼지 진드기 아토피 피부염 동영상보기 클릭 "기적의 걷기 치료법 530" 동영상보기 클릭 > 동영상보기 클릭 한국형 당뇨를 치료하..

여러 가지 노화의 증상 중 사람들이 가장 두려워하는 것이 기억력 감퇴와 학습능력 저하 등 뇌기능의 노화이다. 사실 기억을 잃는다는 것은 두려운 일임에 틀림없다. 기억이란 인생의 기록이자 자신의 정체성과 인격을 구성하는 매우 중요한 요소이기 때문이다. 노화가 뇌에 나쁜 영향을 주는 것은 분..

남은 餘生을 알려주는 시계 ♣ 비슷한제목검색 보낸이 ' onclick="displayRelativeMail(this, event);" onmouseout=hideRelativeMail(this); href="javascript:;">운봉 컴사랑 운영자 ' onclick=addAddrFromRelativeMail(this); href="javascript:;">주소록 추가 수신거부에 추가 08-12-06 09:40 세부정보 보낸이 ' onclick="displayRelativeMail(this, event);" onmouseout=..

◇10年이 젊어지는 健康 習慣 ◇ 작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯,작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다. ‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생 건강을 지키는 열쇠일 수도 있다. 더 젊고 건강하게, 10년이 젊어지는 건강 습관 12가지..

臥死步生/ 걸으면 살고 누우면 죽는다 비슷한제목검색 보낸이 ' onclick="displayRelativeMail(this, event);" onmouseout=hideRelativeMail(this); href="javascript:;">실버들의세상 운영자 ' onclick=addAddrFromRelativeMail(this); href="javascript:;">주소록 추가 수신거부에 추가 08-12-17 07:29 세부정보 보낸이 ' onclick="displayRelativeMail(this, event);"..