호흡명상(초급편) 왕초보를 위한 기초수련 기운느끼기 6단계 갓 태어난 아기는 엄마 뱃속에서 탯줄을 통해 호흡하던 방식을 그대로 호흡하는데 그것이 바로 단전호흡이다. 단전호흡은 결코 많은 훈련을 쌓아야만 되는 것이 아니며 본래 우리가 해 왔던 .. 조회수[4693] 댓글[7] 왕초보를 위한 기초수련 기운.. ◐ 노인건강/요가·명상·뇌호흡 2012.06.11