영유아검진으로 영양상담하세요

  

어느새 생후 5살~                  영유아검진으로 영양상담하세요

  취학 전 어린이는 신체적으로 지방세포의    수와 크기가 동시에 증가하므로 과체중이    발생하기 쉬운 시기입니다. 인스턴트식품 등    패스트푸드의 섭취를 제한하고, 건강한    음식을 골고루 섭취하도록 권장해주세요.

소아기에 비만을 치료하면 고혈압, 심장질환,    당뇨병, 지방간 등 심각한 성인병을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

   소아 비만 예방 수칙

 ?식사와 간식은 정해진 시간에, 식탁에서만 먹도록 한다.

   공부방에서나 TV를 보면서 먹지 않도록 한다.

   음식은 여러 번 씹어서 천천히 먹는다.

   냉장고나 식탁 등 눈에 띄는 곳에 과자나 음식을 두지 않는다.

   군것질을 줄이고 어린이가 직접 상점에서 과자를 사먹지 않도록 한다.

   심부름을 시키는 등 될 수 있으면 많이 움직이도록 유도한다.

   운동을 좋아하는 친구와 사귀도록 한다.

   한 가지 운동을 꾸준히 하게 한다.

  영유아 건강검진은 부모가 느끼지 못하는 성장발달과정을 의사가   주기적으로 검사하는 검진이므로 참여와 관심이 중요합니다.

영유아 건강검진 대상․결과 조회, 검진기관 안내 및 육아정보

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