다리 흔들기

다리 흔들기

흔들어 주기

발에 몰려 있던 피를 돌려 주고 정체된 기를 풀어줌으로써 피로회복, 혈액순환, 고혈압 등에 효과가 있다.

받는 이의 발 뒤꿈치를 잡고 30~50도 정도 위로 든다.
이때 발을 너무 움켜잡아 받는 이가 아프지 않도록 한다.

발 뒤꿈치를 잡고 털 듯이 위 아래로 흔들어 준다.

힐링테라피를 마치면 허벅지에서 발끝까지 양 손으로 쭉쭉 쓸어 준다.