힐링테라피 ... 팔과 손

손바닥 활공

엄지손가락으로 누르기, 밀어 주기

긴장을 풀고 흥분을 가라앉힐 때 좋다. 피로회복을 비롯해 손바닥의 반사구..

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팔 당기기

당겨 주기

가슴통증, 어깨통증, 오십견에 효과가 있다.

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팔 비비고 문지르기

손으로 주무르기, 비벼서 풀어 주기

팔에 흐르는 모든 경락을 자극하여 몸의 기혈흐름을 전체적으로 좋게 한다.

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