◐ 노인건강/요가·명상·뇌호흡

힐링테라피...목과 머리부분

해피곰 2012. 4. 14. 12:35

뇌활공
손바닥으로 잡아 주기
전신안정, 피로 및 스트레스 해소, 질병에 대한 저항력 회복, 만성 두통에 ..
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목 꺾고 당겨 주기
손으로 당겨 주기
경동맥에 피를 공급해 뇌의 기능이 활성화된다. 목의 통증 해소와 비뚤어진..
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목 근육 이완하고 목 눌러 주기
주물러 주기, 엄지손가락으로 누르기
독맥을 자극하면 목이 아플 때나 두통, 구토 등에 효과가 있다. 방광경을 ..
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윗머리 눌러 주고 쓸어주기
양 손 겹쳐 엄지누르기, 엄지손가락으로 누르기, 손바닥으로 쓸어 주기
두통, 눈병, 비염, 신경통, 안면신경마비, 불면증, 귓병에 효과적이다.
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