♥ 행복한 세상 만들기 ♡

노년에는 오직 건강뿐 돈 가방을 짊어지고 요양원에 간다고 해도 무슨 소용이 있겠습니까? 경로당 가서 학력을 자랑해 보아야 누가 알아주겠습니까…?. 늙게 되면 있는 사람이나 없는 사람이나 모두 똑같아 보이게 되며 배운 사람이나 못 배운 사람이나 모두 똑같아 보입니다. 예전에 가..

★어느 노인의 한숨소리★ 열심히 살 때는 세월이 총알 같다 하고, 쏜 화살 같다 하건만, 할 일 없고 쇠하니 세월 가지 않는다. 한탄이시더이다. 정신 맑으면 무엇하리요 자식 많은들 무엇 하리요 보고픔만 더 하더이다. 차라리 정신 놓아 버린 저 할머니처럼 세월이 가는지, 자식이 왔다 ..

老後 處世 銘心帖 1. 부르는 데가 있거든 무조건 달려가라. 불러도 안 나가면 다음부터는 부르지도 않는다. 2. 아내와 말싸움이 되거든 무조건 져라. 여자에게는 말로서 이길 수가 없고,혹 이긴다면 그건 소탐대실이다. 밥도 제대로 못 얻어먹는 수가 있을 것이다. 3. 일어 설 수 있을 때 걸..

강사모집공고_문안_및_관련서식(2014).hwp 이곳을 클릭! ☞ 건강백세 운동교실 강사모집 공고 건강증진실 2014-01-14 914 공고 제 2014 - 1 호 건강백세 운동교실 강사모집 공고 노인들에게 적절한 운동 강습을 통해 신체활동 능력을 향상시킴으로써 건강한 노후생활 유지와 노인운동 실천 확산을..

보도자료(건강백세운동교실개최).hwp 보도1.jpg 보도2.jpg 보도3.jpg

잠자는 方法과 일어나는 方法 마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다. 1. 근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘 때는 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두 다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주..

고쳐야 할 노인들의 '5 NO' 대부분의 노인들이 못하는, 반드시 개선해야 할 노인들의 5NO. 오랜기간 고착된 자아에서 벗어나, 새로운 문화를 향해 몸과 마음을 열면, 노후가 훨씬 행복해질 수 있다는 것이다. 1) No Dance 몸이 굳었다고, 또는 정서적인 이유로 춤추는 것을 꺼려한다. 대부분의 ..

지난 11월20일 건강백세운동교실 자체평가와 지난해 대외기관의 만족도조사결과.. 그리고 앞으로 강사님과 공단이 해야 할 일에 대해 간략히 자유토론 형식으로 간담회자리를 개최하였습니다. 전체 강사님 12명중 강습시간이 겹치거나 또는 선약이 있어 일부는 참석하지 못했고, 뒤늦게 ..

보도자료(수료식개최)[1].pdf 보도자료(수료식개최).hwp @@@ 첨부화일로보시면 사진이 선명합니당 ^^

죽음에 대한 금언 ~ 아래 명언을 반복하여 읽으라.~ 그러면 누구나 다 맞이할 죽음에 대하여 좀더 알게 되리라. 모든 일은 준비(準備)하고 사는 것이 상책(上策)이다. 죽음에 대해서 우리가 自明하게 아는 것은 다음 다섯 가지다. 1, 누구나 죽는다. 2, 순서가 없다. 3, 아무것도 가져가지 못..