♥ 행복한 세상 만들기 ♡

지난 12월10일 저희 공단에서 실시하는 건강백세운동교실 60회를 종료하면서 개최한 수료식사진과 동영상입니다. 수료식 사진은 액자로 현재 제작에 들어가 운동을 개최한 모든 경로당에 게시할것입니다 (16곳중 두군데 사진이 픽셀이 작아 확대하면서 흐리게 나와 다시찍어야 허는디 ㅠ..

관절염의 주범은 오줌 참으며 생활하기 123) 인간을 노화 시키는 가장 큰 주범은 무엇인가? ① 게으름 ② 오줌물 ③ 스트레스 ④ 누적피로 누워서 잠을 잘 때 골 내막에 오줌물이 쌓이면 노화의 속도는 빠르게 진행된다. 그 오줌물을 빼내는 방법은 단 한가지- 새벽에 일어나 소변을 보는 ..

이황의 심신건강법 활인심방 활인심방은 말 그대로 사람을 살리는 방법을 모은 책 스트레스가 만드는 질병의 종류는 상상을 초월한다. 마음을 다스리지 못하면 그 어떠한 병도 다스릴 수 없는 법. 건강하게 살고 싶다면 생활습관을 체크하고 스트레스를 없애야 한다. 퇴계 이황에게 배우..

흑마늘의 놀라운 약리효과[흑마늘의 효능] 흑마늘이란 생마늘을 껍질채로 고온다습 상태로 15 ~ 20일간 발효.숙성시킨 식품으로, 껍질을 까보면 까만색의 마늘이 나옵니다. 흑마늘은 생마늘보다 폴리페놀을 10배이상 함유하고 있으며, 유황의 화합물인 S-아릴시스테인성분도 생성이 되며, ..

노인복지법 시행규칙 [시행 2013.12.5.] [보건복지부령 제222호, 2013.12.4., 일부개정] 【제·개정이유】 [일부개정] ◇ 개정이유 및 주요내용 노인일자리지원기관을 노인복지시설의 한 종류로 하여 그 시설 및 인력에 관한 기준을 정하도록 하고, 이를 위반한 경우 사업의 정지 또는 폐지를 명..

양파의 효능(좋은 점) 54가지 양파의 효능에 대하여 많은 소개 글이 나왔고, 또 많이 알고 있으나,좋은 효능이 너무 많아 이와 같은 글을 볼 때마다 중요성을 다시 깨달으며 먹게 됩니다. 이미 소개한 거의 동일한 메일이 또 와서 읽으니 기억을 새롭게 해 주어,노년들에게 큰 도움이 될것 ..

어머님과 강사님 모두 그동안 수고하셨습니다. 글구 점심까지 장만하느라 고생하신 부녀회장님과 어르신 모두 감사합니다~꾸벅 모두 건강하시고 행복하세용^^ @ 상다리가 부러지겠슈 ^+++++^ .. 점심 잘먹었음당

지난 11월20일 건강백세운동교실 자체평가와 지난해 대외기관의 만족도조사결과.. 그리고 앞으로 강사님과 공단이 해야 할 일에 대해 간략히 자유토론 형식으로 간담회자리를 개최하였습니다. 전체 강사님 12명중 강습시간이 겹치거나 또는 선약이 있어 일부는 참석하지 못했고, 뒤늦게 ..

감기에 좋은 민간요법(기침 감기) 기침의 종류! 기침은 가래가 섞여 나는 습한 기침과 가래가 없이나는 마른 기침이 있습니다. 마른 기침이 나는 경우는 주로 늑막염인데 기침할 때마다 병이 생긴 쪽 가슴이 더 아파오는 것이 특징입니다. 습한 기침은 감기, 폐염,기관지염, 기관지확장증,..