온 가족이 함께하는 두뇌 올림픽!

 

온 가족이 함께하는 두뇌 올림픽! 

함께 하다 보면, 즐거움이 두배, 뇌력도 쑥쑥!

 

직장인 김모씨. 매년 명절마다 가족들끼리 TV를 보거나 고스톱을 치는 광경을 보고 생각한다. ‘아.. 우리 가족 다 함께 즐길 수 있는 놀이는 없을까?’ 이런 생각을 하는 사람들을 위해 준비한 우리 가족 두뇌 올림픽!!! 한 종목씩 해 볼 때 마다 뇌력도 쑥쑥 올라가고, 가족 간의 정(情)도 돈독해지는 것을 느껴보자.

두뇌 올림픽 첫 번째 종목! 왼손과 오른손을 따로 따로 움직여보세요~

우리는 평소 늘 쓰던 손, 쓰던 방향만 계속 쓰게 되는데, 이런 습관은 그대로 뇌 회로로 굳어 지기 마련이다. 새로운 움직임, 새로운 습관을 들이다 보면 그 만큼 뇌가 유연해 지는 것! 그런 의미에서, 평상시 잘 하지 않던 동작을 해보자. 또, 왼손과 오른손을 바꿔서 해주면 좌뇌와 우뇌가 골고루 깨어나고 뇌기능이 활성화 될 수 있다. 또한, 가족끼리 왼손과 오른손을 번갈아 가면서 해보자. 서로의 모습을 보면서 웃음도 나고 즐거운 시간을 보낼 수 있다.

 

 

 

<양손 서로 다른 동작하기>

 

1. 양손을 가슴에 댄 채, 한 손은 주먹을 쥐고 한 손은 손바닥을 폅니다. 손바닥을 편 손으로는 가슴을 비비고 동시에 주먹 쥔 손으로는 가슴을 두드립니다.

2. 10회 정도 반복한 후 양손의 동작을 바꿉니다.

3. 같은 동작을 10회 정도 반복하다가 양손 바꾸기를 몇 차례 거듭합니다.

 

 

 

 

 

<왼손과 오른손으로 다른 도형 그리기>

1. 왼손으로는 동그라미를, 오른손으로는 세모를 그립니다. 반대로도 해 봅니다 .

2. 왼손으로는 네모를, 오른손으로는 역삼각형을 그립니다. 반대로도 해 봅니다.

3. 위의 과정을 반복합니다