허벅지 비비고 눌러주기

허벅지 비비고 눌러주기

손바닥으로 누르고 흔들어 주기

신장에 해당되는 담경, 간경을 자극함으로써 성기능과 관련된 질환, 요통, 현기증, 귀울림, 피로회복, 구토 등에 효과가 있다.

하는 이는 받는 이의 옆에 앉아 양 손바닥으로 받는 이의 허벅지를 감싸듯이 잡는다.

허벅지를 양 손바닥으로 흔들어 준다. 이때 약간 상체의 체중을 실어서 눌러 흔들어 주는 것이 요령이다.

허벅지 뒷부분을 두드리고 쓸어서 마무리 한다.

곰발바닥으로 벌통을 치듯이 손바닥을 약간 오므린 상태로 두드린다. 소리는 크지만 살갗이 아프지 않게 두드린다.

두드려 주고 나서는 안 좋은 기운을 걷어 낸다는 마음으로 허벅지에서 발끝까지 쭉쭉 쓸어 내려 준다. 다시 두드리고 쓸어 주고를 반복한다.