[스크랩] [요가] 골반이 제자리로 찾도록 돕는 동작 [제시카의 상쾌한 하루] 출처 : 영원한 나그네 둥지글쓴이 : 영원한 나그네 둥지 원글보기메모 : ◐ 노인건강/요가·명상·뇌호흡 2009.01.06
[스크랩] [요가] 다리 경락을 자극해 주는 동작 [제시카의 상쾌한 하루] 출처 : 영원한 나그네 둥지글쓴이 : 영원한 나그네 둥지 원글보기메모 : ◐ 노인건강/요가·명상·뇌호흡 2009.01.06