♥ 행복한 세상 만들기 ♡

◐ 겨울 감기 말끔 격퇴법 ◑ 겨울만 되면 마치 단골손님처럼 찾아오는 감기. 코감기, 목감기, 기침감기 그 종류도 다양하다. 누구나 잘 걸리고 또 자주 걸리다보니 별 대수롭게 여기기 쉽지만 알고 보면 감기만큼 무서운 증상도 없다. 암도 고치고 심장병도 고치는 시대에 감기만큼은 최..

신체 나이 테스트, 간단하게 양팔을 붙이고 위로 쭉~ 팔꿈치가 떨어지지 않은 상태에서 최대한 올릴 수 있는 높이에 따라 신체 나이 달라 ▲ 신체나이 테스트 방법 간단하게 신체 나이를 알아 볼 수 있는 '신체나이 테스트' 방법이 온라인에서 화제를 끌고 있다. 한 온라인 커뮤니티 게시..

우리나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제,뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방,골다공증 예방, 등 각종 성인병 예방에탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고있다. 부작용이 없는 청국장을 많이 먹어 ..

活氣차고 幸福한 하루 되십시오" ♣ < 건/강/상/식 > ◐ 건강수명 10년 늘리는 코호흡의 비밀 매시간 일상적으로 하고 있는 행위 중에서도 장수학의 기본방법으로 활용할 수 있는 것이 있다. 그 중 가장 대표적인 것이 호흡인데도 불구하고 병원을 자주 찾는 비염이나 감기 환자들이 하..

패혈증 예방과 치료 신촌세브란스병원 감염내과 최준용 교수 지난해 12월 30일 ‘신바람 박사’ 황수관씨가 갑자기 타계해 놀라움을 안겨줬다. 평소 건강하고 활달한 모습으로 꾸준히 방송 출연과 강연을 해왔기에 그의 죽음은 뜻밖으로 받아들여졌다. 그의 사인(死因)은 패혈증. 간농양..

이 곳을 방문하신 분들께 필자의 마음을 전하고자 합니다. 세상에는 수 많은 의원, 병원, 대학병원, 한의원 등 정말로 많은 의료원과 의사들이 있습니다. 그들은 정말 국민들을 위해 헌신하고 노력하고 사람을 살리기 위해 연구하고 치료하고.. 합니다. 한 인간으로서 그들을 존경하고 높..

척추관협착증, 90%는 수술 대신 내시경레이저 시술로 해결 노년층 허리 통증, 디스크 아닐 수도… 대소변 장애 오기 전에 치료해야 인천에 사는 이모씨(65)는 얼마 전 등산을 한 뒤 다리가 저리고 허리 통증이 심해 잠을 이루지 못했다. 허리디스크가 심해진 것으로 생각했지만, 주변에서 ..

(선택한 제목을 클릭 하십시요) 1 * 외식 및 간식할때 참고할 열량표 2.* 일반적인 건강상식 20가지 3.* 허리 망치는 11가지 자세 4.* 건강 운동 원칙 8훈 5.* 살빼기 운동법(유산소운동법) 6.* 국내 사망원인 1위 뇌졸중 예방법 7.* 암예방의 12가지 사항 8.* 다이어트 상식 9.* 불면증이란? 10.* 편두..