♥ 행복한 세상 만들기 ♡

따뜻하다고 방심하다가는 심혈관 질환 위험! 심혈관 질환이 가장 많이 발생하는 계절은 봄, 급격한 기온 변화가 원인 가장 많이 발생하는 계절은 겨울이 아닌 봄으로 나타났다. 세브란스 병원에서 최근 2년간 병원을 찾은 환자를 조사한 결과, 허혈성 심장질환으로 병원을 찾은 환자 수가..

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담배를 끊으면 얻을 수 있는 최소한의 덤, 세 가지 [담배를 끊고 싶은 당신에게 - ③] 담배를 끊으면 좋은 점들 우스갯소리로 ‘담배 끊은 사람’이나 ‘다이어트에 성공한 사람’은 독하니 어울리지 말라는 말이 있었다. 요새는 말이 바뀌어 ‘담배 못 끊는 사람’은 내 건강에 안 좋으니..

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6대암 간단하게 발견하는 방법 ●1. 위암 : 암 발병률과 사망률 단연 1위! 1. 소화가 잘 안되고 속이 쓰릴 때가 많으며 명치부분에 통증이 심하다. 2. 윗배가 불쾌하고 더부룩하며 통증이 있다. 3. 구역질, 압박감, 식욕부진이 심하다. 4. 빈혈, 설사, 하혈, 체중감소 등이 나타난다. 5. 혹이 만..

건강장수의 비결! 손끝의 힘을 살려라! 손끝을 움직이면 뇌의 노화를 막는다 현재 우리나라 평균수명은 80세이나 건강수명은 72세로 병상에서 약 8년의 시간을 보낸다고 한다. 노년기에 건강한 삶을 사는 것은 누구나 바라는 것이다. 건강하게 오래 잘 사는 것은 평상시 생활습관에 달린 ..

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