♥ 행복한 세상 만들기 ♡

건강백세운동교실 수료식 사진을 액자로 만들어 경로당에 게시하였습니다. ...아래는 샘플입니당 제가 자동으로 찍은 사진이지만 아주 잘나왔네요 다른곳도 마찬가지로..ㅋ 이제 내일 강경 보성아파트 경로당 수료식을 끝으로 강사파견한곳의 운동은 종료됩니다. (자조모임만 년말까지 ..

facebook Facebook에서 건강들하십니까? 좋아요를 클릭하세요 인의협님이 건강들하십니까?의 좋아요를 클릭하도록 회원님을 초대했습니다. 이 페이지가 좋아요 페이지 보기 스팸임 사람이꽃보다아름다워 - 별라군강물같은 노래를 품고사는 사람은 알게되지 음 알게되지 내내 어두웠던 산들..

동영상 아래 클릭요 !!! http://news.kbs.co.kr/news/NewsView.do?SEARCH_PAGE_NO=&SEARCH_NEWS_CODE=2725393&&source=http://krwu.nodong.net/home2008/main.php 1. 기획의도 지난달 31일 대구역 열차 사고는 우리 철도 산업의 총체적인 난맥상을 그대로 보여줬다. 그러나 이런 철도 시스템의 문제를 주도적으로 풀어나가야 할 코..

노인복지법 시행규칙 [시행 2013.12.5.] [보건복지부령 제222호, 2013.12.4., 일부개정] 【제·개정이유】 [일부개정] ◇ 개정이유 및 주요내용 노인일자리지원기관을 노인복지시설의 한 종류로 하여 그 시설 및 인력에 관한 기준을 정하도록 하고, 이를 위반한 경우 사업의 정지 또는 폐지를 명..

◈올바른 섭생(攝生)과 생활◈ 식위천(食爲天)이란 말이 있다. 음식이 곧 하늘이라는 뜻이다. 사람이 생명을 영위하는 데 가장 중요한 것이 음식이다. 먹지 않으면 목숨을 이어 갈 수 없고 움직일 수도 없다. 생명 있는 모든 것은 먹지 않고서는 생명을 유지할 수 없다. 음식을 잘못 먹으면..

내 몸속 동맥 플라크 청소법 내 몸속 시한폭탄 동맥 플라크. 지금 이 시간에도 내 몸속 동맥 내벽에 소리 소문 없이 차곡차곡 쌓이면서 내 생명을 위협하는 무법자가 된다. 그 위험으로부터 벗어날 수 있는 방법은 과연 없을까? 해법을 찾아본다. 글 | 허미숙 기자 도움말 | 삼성서울병원 ..

[브레인피트니스] 나른하고 정체된 기분이 들 때는 손을 들어올려라 사무실에서 쉽게 하는 두뇌체조 - 7 오후만 되면 몸이 무겁고 어깨가 결리며 명치 부분이 묵직해지지는 않는지. 오늘 하루도 대부분의 시간을 꼼짝도 하지 않고 앉아있기만 한 것은 아닌지. 몸을 움직이기 싫어하는 사..

건강한 삶을 영위하는 고혈압 예방 뇌체조 한편 생활 습관병으로 불릴 정도로 어떻게 생활하느냐와 밀접한 관계가 있습니다. 비만, 스트레스, 운동부족, 염분과다 섭취 등은 고혈압의 주요 원인이지요. 성인병 대부분이 그렇듯이 고혈압 또한 혈관이 탄력을 잃고 내벽에 콜레스테롤이 끼..