♥ 행복한 세상 만들기 ♡

소주 알고 마십시다. ▶ 희석식 소주는 화학주다? 화학식이란 말은 촉매제 등을 이용하여 화학반응을 통해 만들어지는 것을 의미한다. 그러나 우리나라는 물론 세계적으로 화학반응을 통해 술을 만들 수는 없다. 오로지 효모를 통해 발효시켜 술을 만들 수 있는 것이다. 화학주로의 오해..

규칙적인 운동, 좋은 건 알지만 정작 하는 사람은 39.5% 젊은 사람이 오히려 규칙적 운동을 더 안 해 치매를 막는 가장 효과적인 예방책 중 하나가 운동이다. 운동은 뇌혈관을 확장시켜, 뇌에 흐르는 혈액이 원활해지게 한다. 하지만 규칙적으로 운동하는 사람은 우리나라 국민 39.5%에 불과..

신체 나이 테스트, 간단하게 양팔을 붙이고 위로 쭉~ 팔꿈치가 떨어지지 않은 상태에서 최대한 올릴 수 있는 높이에 따라 신체 나이 달라 ▲ 신체나이 테스트 방법 간단하게 신체 나이를 알아 볼 수 있는 '신체나이 테스트' 방법이 온라인에서 화제를 끌고 있다. 한 온라인 커뮤니티 게시..

우리나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제,뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방,골다공증 예방, 등 각종 성인병 예방에탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고있다. 부작용이 없는 청국장을 많이 먹어 ..

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活氣차고 幸福한 하루 되십시오" ♣ < 건/강/상/식 > ◐ 건강수명 10년 늘리는 코호흡의 비밀 매시간 일상적으로 하고 있는 행위 중에서도 장수학의 기본방법으로 활용할 수 있는 것이 있다. 그 중 가장 대표적인 것이 호흡인데도 불구하고 병원을 자주 찾는 비염이나 감기 환자들이 하..

패혈증 예방과 치료 신촌세브란스병원 감염내과 최준용 교수 지난해 12월 30일 ‘신바람 박사’ 황수관씨가 갑자기 타계해 놀라움을 안겨줬다. 평소 건강하고 활달한 모습으로 꾸준히 방송 출연과 강연을 해왔기에 그의 죽음은 뜻밖으로 받아들여졌다. 그의 사인(死因)은 패혈증. 간농양..

(선택한 제목을 클릭 하십시요) 1 * 외식 및 간식할때 참고할 열량표 2.* 일반적인 건강상식 20가지 3.* 허리 망치는 11가지 자세 4.* 건강 운동 원칙 8훈 5.* 살빼기 운동법(유산소운동법) 6.* 국내 사망원인 1위 뇌졸중 예방법 7.* 암예방의 12가지 사항 8.* 다이어트 상식 9.* 불면증이란? 10.* 편두..

2013년 검사항목별 검진비용.hwp 2013년 검진대상자 선정기준.hwp 2013년도 건강검진(일반․생애․암) 대상자 선정기준 󰊱� 직역별 검진대상자 구축기준(당연 적용대상자) 가. 공통사항 2012.11.30일 기준 건강보험 자격취득자 중 대상자 구축시점 자격유지자로 건강보험가입자 ..

김의선 박사의 "암" 강의 요약 채식 아닌 개고기만 먹은 암환자, 놀랍게도… 미국 대표적인 암 전문 병원 MD앤더슨 암센터의 종신교수인 김의신 박사는 "동물성 기름을 섭취하면 서양인은 피하지방이 되고 동양인은 내장지방으로 쌓인다. 그러니 올리브 오일 같은 식물성 기름을 많이 먹..