뇌량의 감각 깨우기

우리 뇌는 좌우 반구로 나뉘어져 있는데 좌뇌는 언어나 분석적인 역할, 우뇌는 예술이나 상상력 같은 역할을 하는 경향이 있다고 합니다. 현대인들은 좌뇌 중심적인 생활을 주로 하기 때문에 좌우뇌의 상태가 불균형합니다. 우뇌는 에너지가 매우 위축되어 있고, 좌뇌는 과도한 작용으로 피로가 쌓여 있습니다. 좌뇌 의존적인 생활 방식으로 인해 뇌량(뇌를 이어주는 다리)도 에너지 차원 에서는 거의 끊겨있는 상태나 마찬가지 입니다. 그래서 지체된 우뇌를 활성화하고 좌우뇌가 균형 있게 발달하도 록 하기 위해 뇌량의 감각을 깨울 필요가 있습니다.

뇌량의 감각 깨우기 1 1. 목을 천천히 좌우 앞뒤로 움직이며 크게 원을 그립니다. 2. 손끝으로 머리 전체를 가볍게 두드립니다. 정수리 부분, 좌우, 뒤쪽을 골고루 5~10분정도 톡톡 두드립니다.