◐ 노인건강/요가·명상·뇌호흡

화를 다스리는 법.....

해피곰 2012. 3. 3. 23:29
 
화를 다스리는 법

 

■ 만든 이의 이야기 

안녕하세요?^^ 휴 가족 여러분~  

 

화를 다스릴 때, 하나 더 명심해야 할 것이 있습니다.

화를 내는 사람의 마음도, 화를 받은 사람의 마음도 아프기는 마찬가지라는 것.

이 마음도 그 마음도 같은 사람의 마음인데, 아프지 않은 마음이 어디 있겠습니까?

'나' 그리고 '너'가 아니라 '우리'라는 인식을,

우리를 사랑하는 마음을 가질 때 상황은 달라질 것입니다.

 

오늘은 마무리로 틱낫한 스님의 말씀을 전해드립니다.

"우리의 마음은 밭이다.

그 안에는 기쁨, 사랑, 즐거움, 희망 같은 긍정의 씨앗이 있는가 하면

미움, 절망, 좌절, 시기, 두려움 등과 같은 부정의 씨앗이 있다.

어떤 씨앗에 물을 주어 꽃을 피울지는 자신의 의지에 달렸다."

 

날마다 마음밭에 긍정의 씨앗을 심으시길 기원합니다.

서로 사랑하고 항상 기뻐하세요!^^