♥ 행복한 세상 만들기 ♡

경로당이 만들어지고 처음으로 운동을 실시한곳입니다. 건강상태가 여타 경로당보다 여의치 않는데... 기공체조로 잘 이끌어 가네요 어르신들에게 딱이지요 기대됩니다 지난해 국학기공 강사님이 경침으로 어르신들의 건강증진을 위해 혁혁한 공을 세웠지요.. 혈압약, 당뇨약을 끊고...,..

동영상수정 뉴스 정확도 | 최신 노년층 장생비법으로 '경침놔파진동' 효과적 2014.02.08 | 브레인 경침뇌파진동은 경침을 베고 목을 좌우로 도리도리 흔드는 한국 고유의 명상법이다. 경침뇌파진동이 고혈압, 당뇨, 불면증, 디스크, 두통 등의 증상에 효... 최경자 국학기공 강사, 건보공단 우..

도심공원 운동첫날(3/17일)은 비가내려 어제(화욜)부터 시작했는데... 마침 양촌에 있는 경로당이 운동을 개설하고, 운동시간도 8시고, 사무실서 약20키로 떨어진 원거리에 신규강사가 배정되어 부득이 도심운동은 강사님께 맡기고... 아쉽지만 경로당에 참석했습니다.. 그곳도 어느곳에서..

마을회관 설립이후 최초로 동네에 운동을 실시한곳입니다 그동안 이장을 비롯하여 여러사람들에게 운동을 다른동네처럼 해달라고 했다는데... 우연히 만성질환상담(측정기대여)시 부녀회총무님이 대상자였는데.. 상담과정에서 운동을 하라고..동네에서 하지않느냐고 했는데..없다고하..

건강백세운동교실 개최(계룡 신성1차 경로당) 금년에 계룡출장소가 갑자기 오픈되어 ..지난해 부터 조기실시를 목표로 준비했는데.. 헌데 출장소직원이 있어 잠시 소홀히 했더니...운동매트를 않가져갔네요 ㅠㅠ 열심히 노력하시는 울 윤강사님이 서운해 하시고 암튼 미안해요 근데 윤강..

건강백세운동교실 개최(광석 천동1리) 이곳도 지사에서 운동시작한 이후 처음 실시하는 곳입니당^^ 노인회와 근처에 있는 천동보건진료소에서 국선도를 강습받는 어르신도 많이있고해서 운동에 대한 틀은 잡혀있네요 근데 울 강사님 운동 프로그램이 많이 바뀌었네요 자조모임 기대 됩..

금년에 유일하게 지난해 했던 장소한곳을 본의 아니게 중복하여 실시하게 되었는데.. 이곳은 해마다 운동을 여러기관(단체)가 반복적으로 실시했던 곳으로.. 금년에 울 공단에서 처음 국선도로 운동종목을 바꿔 실시하여.. 그동안 여타 운동종목과 효과를 분석하기 위한 시험대입니다. ..

금년 처음 운동을 실시한 논사 가야곡 왕암1리 마을회관에서 체력측정과 허약평가 그리고 어깨스트래칭기를 이용한 운동방법, 간단한 운동과 게임을 실시했습니다. 설이후 나아졌다 않좋아졌다를 반복하는 감기가 이틀 약을 중단했더니 하필 오늘 체력측정과 금년 선발된 강사분들과의..

채운 우기리 보건진료소의 도움을 받아 채운면 화정리 경로당에서 국선도 강사가 운동을 시작했습니다. 연무 봉동도 국선도인데 강사는 다른분이죠 겨울 난방비 절약을 위해 2층이 장소는 넓은데...좁다보니 일부는 운동을 할 수 없을 정도였지만.. 담달 부터 날이 따뜻해지면 윗층 넓은 ..

어르신들에게 딱맞는 기공체조중 국선도 강사를 지난해 보건소강사로 운동하던 장소에서 같이 운동한 후 금년에 선발한 강사입니다 . 경로당에 적합하고...자조모임으로 ..실생활에 도움이 되는 운동을 하는 강사가 그리 많지 않아 아쉽긴 하고.. 어찌보면 울 공단도 잘못한 면도 많고......