죽음도 미리 배워 두어야한다 "죽음도 미리 배워 두어야한다" 살아 있는 모든것은 때가 되면 그 생을 마감한다 이것은 그 누구에게도 어길 수 없는 생명의 질서이며 신비이다 만약 삶에 죽음이 없다면 삶은 그 의미를 잃게될것이다 죽음이 삶을 바쳐주기때문에 그 삶이 빛날수있다 그래서 죽음 복도 타고나야한다고 .. ◐ 노인건강/일반자료 2012.05.01
수명의 연장과 단축 수명의 연장과 단축 ● 낙천적인 사고 : +8년 낙천적인 사람은 면역 체계가 튼튼해 질병에 잘 걸리지 않고, 걸려도 쉽게 낫는다. 한 연구에 따르면, 낙천적인 사고방식은 심장병에 좋아, 厦?증이? 심장마비에 걸릴 확률을 줄인다고 한다. ● 자기 비하 : -5년 자기 비하는 삶을 좀먹는다. 자.. ◐ 노인건강/일반자료 2012.04.28
내가 더 늙었을 때 명심해야 할 일 내가 더 늙었을 때 명심해야 할 일. 죽음에 대한 이야기를 자식들이나 배우자 앞에서 자주하지 말것. "다른 사람들, 폐끼치지 말고 얼른 죽어야 할텐데..." "난 이제 살만큼 살았으니..." 이런 소리 좀 제발... 자식들이 "왜 그런 말씀을 하세요." 이런 듣기 좋은 접구응대를 하여주는 것도 한 .. ◐ 노인건강/일반자료 2012.04.22
후 레 자 식 후 레 자 식 - 김인육 - 비틀거림이 없는 삶이 고향집 에서 더는 홀로 살지 못하게 된 여든셋, 치매 앓는 노모를 집 가까운 요양원 으로 보낸다 시설도 좋고, 친구들도 많고 거기가 외려 어머니 치료 에도 도움이 돼요 1년도 못가 두 손 든 아내는 빛 좋은 개살구 들을 골라 여기저기 때깔 좋.. ◐ 노인건강/일반자료 2012.04.09
나그네 인생 ♣나그네 인생♣ 어제 가지고 있었고 오늘도 가지고 있다고, 내일 또한 가지고 있으리라 장담할 수 없는 것 그것이 우리네 목숨이라네. 하물며, 지니고 있는 지위(地位)나 재물(財物) 따위가 좀 된다고 해서 그것이 마냥 자네 것이라고는 절대 생각지 말며, 더구나, 뽐내고 자랑하며 우쭐.. ◐ 노인건강/일반자료 2012.04.05
老年을 즐기는 생각들 ... 老年을 즐기는 생각들 ... 첫째. 학생으로 계속 남아 있어라. 배움을 포기하는 순간 우리는 폭삭 늙기 시작한다 둘째. 과거를 자랑 마라. 옛날 이야기밖에 가진 것이 없을 때 당신은 처량해진다. 삶을 사는 지혜는 지금 가지고 있는 것을 즐기는 것이다. 셋째 젊은 사람과 경쟁하지 마라 대.. ◐ 노인건강/일반자료 2012.04.02
黃昏 人生 배낭속에,,,,,? ^^**黃昏 人生 배낭속에**^^ 흔히 老年은 상실의 세대라 한다. 상실 당하기 전에 버릴것은 스스로 털어버려라. 그래서 우리 人生의 배낭을 가볍게 하자. 과거에 묶여있으면 현실 적응력이 떨어진다. 人生의 종착역엔 1등실 2등실이 따로 없다. 60대는 직업의 평준화요, 70대는 건강의 평준화. .. ◐ 노인건강/일반자료 2012.04.01
노후에 어디서 살것인가? 노후에 어디서 살것인가? 한번쯤 생각해보자! 우리나라 경제의 핵심에는 1955년에서 1963년에 태어난 700만명의 베이비붐 1세대가 존재하고 있다. 이들은 현재 48~56대로 생애 최고 소득을 벌면서 막강한 경제력을 가지고 있다. 과거 이들 베이비부머들은 초등학교 때 오전반,오후반으로 공부.. ◐ 노인건강/일반자료 2012.03.30
노년의 5금(禁)과 5권(勸) 노년의 5금(禁)과 5권(勸) 노년의 5금(禁)과 5권(勸) [노년의 5금(禁)] 1禁, 잔소리와 군소리를 삼가라. 투정부리기, 삐죽거리기, 구시렁대기, 중얼대기, 넋두리하기 등 2禁, 노하지 마라. 악쓰기와 억지 부리기는 흉하고 꼴사납다. 3禁, 기죽는 소리는 하지 마라. 푸념, 불평, 불만 등 기죽는 소.. ◐ 노인건강/일반자료 2012.03.17
♣ 70 代 前後 우리의 人生 ♣ ♣ 70 代 前後 우리의 人生 ♣ 우리네 人生길이 아무리 고달프고 힘든 가시밭길이라고 말하지만 우리가 걸어온 人生 旅程(여정)은 왜 그리도 險難(험난)했고 눈물로 얼룩진 恨(한)많은 歲月(세월)이었나요. 찢어지게도 가난한 이 땅에 태어나 淸楚(청초)하게 돋아나는 새순 같은 나이에 戰.. ◐ 노인건강/일반자료 2012.03.11