♥ 행복한 세상 만들기 ♡

"죽음도 미리 배워 두어야한다" 살아 있는 모든것은 때가 되면 그 생을 마감한다 이것은 그 누구에게도 어길 수 없는 생명의 질서이며 신비이다 만약 삶에 죽음이 없다면 삶은 그 의미를 잃게될것이다 죽음이 삶을 바쳐주기때문에 그 삶이 빛날수있다 그래서 죽음 복도 타고나야한다고 ..

수명의 연장과 단축 ● 낙천적인 사고 : +8년 낙천적인 사람은 면역 체계가 튼튼해 질병에 잘 걸리지 않고, 걸려도 쉽게 낫는다. 한 연구에 따르면, 낙천적인 사고방식은 심장병에 좋아, 厦?증이? 심장마비에 걸릴 확률을 줄인다고 한다. ● 자기 비하 : -5년 자기 비하는 삶을 좀먹는다. 자..

뻣남뻣녀를 위한 브레인피트니스 10탄 나른한 봄 날, 활력충전! 언제까지 나른하게만 있을텐가!! 한 방에 날리는 춘곤증 ㆍ점심만 먹으면 조는 박대리를 위한 SOS 긴급처방 ㆍ춘곤증 오는 봄, 졸음 운전에 좋은 음식 ㆍ활기찬 하루를 위해 기지개를 켜라

뻣남뻣녀를 위한 브레인피트니스 8탄 좌골신경을 자극하면 뇌가 젊어진다 오늘은 젊은 뇌를 만들기로 한 뻣녀와 함께 좌골신경을 자극하는 브레인피트니스를 해보세요^^

코가 통해야 뇌가 통한다 브레인 Body&Brain 코는 고대에는 생명과 영혼의 통로로 신성시되었고, ‘코가 납작해졌다’는 식으로 사람의 마음이나 인격과 동일시되기도 했다. 관상학에서도 코는 재물을 관장하는 하늘의 별, 재백궁財帛宮이 머무는 곳이자 ‘얼굴의 주인’으로 운세를 좌우..

2012년 (단기 4345년) 04월 | 제 9호 뻣남뻣녀를 위한 브레인피트니스 9탄 잘 자야, 잘 산다

내가 더 늙었을 때 명심해야 할 일. 죽음에 대한 이야기를 자식들이나 배우자 앞에서 자주하지 말것. "다른 사람들, 폐끼치지 말고 얼른 죽어야 할텐데..." "난 이제 살만큼 살았으니..." 이런 소리 좀 제발... 자식들이 "왜 그런 말씀을 하세요." 이런 듣기 좋은 접구응대를 하여주는 것도 한 ..

금산 부리면 불이1리 어머님들이 5월1일부터 저희 국민건강보험공단에서 시작하는 건강백세운동교실(이곳은 요가)을 하기전 체지방,골밀도,혈압,혈당등 건강측정과 체력측정을 하는 모습입니다...평균연령이 80세 정도지요 약5개월동안 총60회(매회 1시간)를 실시한후 건강해진 모습을 과..

도리도리 뇌파진동 명상, 현대인 정신건강 증진에 효과 브레인 Vol. 18 동양의 명상이 현대인의 정신건강 및 뇌 기능 향상의 주요 방법으로 적극 활용되고 있는 가운데, 한국 고유 명상의 효과에 관한 내용이 국제 저명 학술지에 처음으로 게재되었다. 인도 요가, 티베트 불교 명상 등 동양..

평형감각과 운동신경을 담당하는 소뇌가 망가지면...? 소뇌가 제기능을 못하게 되는 척수소뇌변성증 노태우 전 대통령도 걸렸다는 척수소뇌변성증은 소뇌위축증이라고도 불리며, 소뇌의 크기가 점점 축소되는 매우 희귀한 병이다. 일본의 유명한 책과 영화, ‘1리터의 눈물’에도 나오..