♥ 행복한 세상 만들기 ♡

끝말잇기는 언어 영역을 자극시키는 좋은 뇌 체조법입니다. 친구들과 또는 주위 동료 분들과 함 께 끝말잇기를 합니다. 지는 친구분에게는 알맞은 벌칙을 줍니다. 끝말잇기를 하면 할수록 여러 분은 단어를 연상하게 되고 그 단어들은 기억에 오래 남을 것입니다. 같은 단어보다는 다른 여러 단어를 ..

단명하는 사람과 장수하는 사람들의 차이점은 무엇일까? 미국인 7000명을 대상으로 한 9년간의 추적조사에서 아주 흥미로운 결과가 나왔다. 흡연량, 음주량부터 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황, 인간관계등에 이르기까지 정말 세세하고 철저한 조사! 를 통해 의외의 진실을 찾아 낸 것이다. 우..

‘퐁당 퐁당’ 등 4박자로 이루어진 간단한 노래에 맞추어 인절미를 먹는 상상을 하면서 손을 움직여보세요. 노래에 맞춰 손을 협응하는 과정에서 좌우뇌가 통합되어, 이미지로 바꾸는 능력과 리듬 감각이 발달한답니다. 가족, 친구들과 함께 하면 즐거운 시간이 될 거에요. 익숙할 때까지 연습했다가..

지난 기사에 실렸던 게임, 재미있게 풀어 보셨나요? 혹시 안 풀어 보셨다면 정답을 읽기 전에 꼭 한 번 풀어 보세요. 특히 2번 문제는 창의력을 기를 수 있는 문제였는데, 어떻게 선 하나로 로마자 9가 6이 되 는지 한 번 볼까요? 왼쪽 그림에 2, 4, 6 숫자를 넣어 각 변의 합이 같게 하는 것이 문제였습니다..

팔다리가 운동이 필요하듯 우리 뇌도 운동이 필요하죠? 이번 스피드 뇌호흡에서는 뇌 운동을 위한 퀴즈를 준비해 봤습니다. 다양한 각도에서 문제를 푸는 동안 뇌가 절로 유연해지고 좌우뇌가 통합됩니다. 즐겁게 게임 풀면서 파워 브레인이 되세요. 삼각형 각 변의 합이 모두 같도록 빈 동그라미에서..

1.노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 게다가 음식을 소화 시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장에는 상대적으로 혈액이 줄어들어 심근경색이나 중풍을 일으키기 쉽다. 2.짠 음식을 많이 ..

▒ 뇌를 믿는 힘 ‘나는 평소에 나의 뇌를 얼마나 믿으면서 생활할까? 깊이 생각하지 말고 1초 안에 답해보세요. 자, 이제 재미있는 이야기를 들어보세요. 중풍 환자들만 있는 병실에 뱀이 나타났습니다. 뱀을 처음 본 사람이 소스라치게 놀라 “악! 뱀이다”하고 큰 소리를 냈습니다. 그러자 지금까지 ..

바쁜 일상 속에 잠시라도 조용히 앉아 복잡한 생각과 말을 쫓아 보는 것은 어떠세요? 잠깐만 해도 복잡하게 얽혀있던 생각의 고리들이 풀리고 뇌가 밝아지는 느낌이 드실거예요. 사무실에서 하기 힘드신 분은 잠들기 전에 하셔도 좋습니다. 1. 의자에 앉은 경우는 두 손을 가볍게 허벅지 위에 올려놓고..

게임을 통해 창조의 영역인 우뇌를 활성화 시켜 보세요~! 발상의 전환을 새롭게 해주고 창조력이 증가될 수 있는 좋은 방법입니다. 잘 안되시는 분은 뇌체조를 한 후에 해보세요. 현재 9개의 바둑알이 있는데요 이 중 2개만 움직여 알파벳 'H' 모양을 만들어 보세요. 첫번째 관문을 통과하신 분은 2개의 ..