♥ 행복한 세상 만들기 ♡

사람은 살아가면서 많은 생각을 하고 또 여러가지 감정을 느끼며 살아갑니다. 그리고 이런 생각과 감정들은 우리 몸의 기 에너지에 영향을 줍니다. 우리가 하는 생각이나 감정들 중 좋은 것도 있지만, 좋지 않은 것들로 인해 몸의 건강까지 안좋아지기도 합니다. 우리 몸의 기 에너지를 살리기 위해서 ..

최근 5년간 하지정맥류 환자가 2.5배 이상 증가한 것으로 나타나면서 이 질병에 대한 관심이 높아지고 있다. 건강보험심사평가원이 지난 5년간 분석한 자료에 따르면 하지정맥류 환자는 매해마다 평균 27.5%씩 증가하는 양상을 보였다. 특히 진료인원으로 따져봤을 때 여성이 남성에 비해 2배 가까이 많..

양파가 몸에 좋은 이유...54가지 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 그 결과 동맥경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기장애(협심증, 심근경..

2000년도 UN에 방문했을 때 많은 사람들로부터 지구의 환경문제 및 국가 간의 문제에 대한 해결방법을 구하는 질문들을 받았습니다. 그 많은 질문들에 대한 나의 답은 한가지였습니다. ‘잘 놀면 해결이 됩니다.’ 정말 그렇습니다. 자기하고 잘 놀면 몸이 건강해지고, 국가와 국가가 잘 놀면 전쟁의 문..

감전된 것처럼 손발이 너무 저려~ 이일근 박사의 건강한 뇌 만들기 Q 60대 중반인 어머니가 언제부턴가 손발이 저리다는 말을 자주 하십니다. 자다가도 손발이 저려 깨는 경우가 종종 있다고 하시고요. 하지만 저 또한 같은 자세로 오래 앉아 있으면 다리가 저리기도 하고, 잠을 잘못 자면 육중한 몸통..

환절기 건강 이렇게 챙기세요! 환절기 감기 조심하십시오. 특히 유행성 독감(인플루엔자)은 노인분들(임신부, 영유아 포함)께는 심각한 위협이 되는 전염성 질환입니다. 예방접종으로 환절기 독감 미리미리 대비하시고, 건강검진으로 평생건강도 챙기시기 바랍니다. 국가 건강검진 안내 “모든 질병..

‘9988123’이라고 들어보셨나요? 이는 99세까지 팔팔하게 살고, 하루 이틀 앓다가 사흘째 고통 없이 영면한다는 뜻입니다. 웰빙(잘 살기)하고, 웰다잉(잘 죽기)하자며 서로의 건강을 기원하는 것입니다. 건강은 작은 실천에서 시작됩니다. 계단보다는 엘리베이터가 편하지만, 그저 편한 것만 선호해서는..

몸의 속사정을 나의 피부가 전달한다 인터넷에 오른 유명 여자 연예인들의 이른바? ‘생얼’이라는 사진 속 맨 얼굴은 아기 피부처럼 고와... ‘짧은 만남, 깊은 휴식’ 허브티 허브티는 식물에 포함 되어 있는 유효 성분을 따뜻한 물에 녹여낸 자연적인... 피부색으로 나의 음양오행을 파악한다 [음양..

★ 血壓을 낮추려면,生活 習慣을 바꿔라.☆ ◆ 암 고혈압 중풍 뇌졸중 당뇨◆ 고혈압은 심혈관질환과 뇌졸중,동맥경화 등 합병증을 일으킬 위험이 커, 초기부터 관리가 중요한 성인병이다. 30세 이상 성인이라면 1년에 한번씩은 혈압을 재보는 것이 좋다. 혈압이 90/140 을 한쪽이라도 넘으면 관리가 필..