♥ 행복한 세상 만들기 ♡

과일을 알고 먹자 옛날에 비하여 요즘은 과일의 종류가 다양해졌고 양적으로도 풍부해진 것을 볼 수 있습니다. 과일이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 인터넷에 소개된 것을 몇 가지 간추려서 아래에 전해드리려고 합니다. 과일을 자주 드시기 바랍니다. '밤' 밤은 쌀의 4배나 되는 비타민B1이 들어 ..

♣ 感氣의 虛와 實 ♣ 봄이 성큼 다가오고 있는 요즘 반갑지 않은 손님이 찾아오곤 한다. 환절기면 한번쯤은 앓고 지내는 감기가 그것. 하지만 감기에 대해 정작 제대로 알고 있는 사람은 드물다. 감기에 대한 잘못된 상식을 짚어보고 올바른 치료법을 알아보자. 날씨가 추우면 감기에 걸린다? 추위가 ..

★ 어떤 습관을 줄이고, 어떤 운동을 해야할까 ★ 운동을 많이 하고 식사량을 줄인다고 뱃살을 해결할 수 있는건 아니다. 지나치게 신경쓴 나머지 오히려 스트레스로 배가 더 나올 수 있다. 1. 술은 뱃살을 부른다 적당한 술은 의기소침한 기분을 업시켜주지만 지나치면 뱃살을 불러온다. 알코올이 몸..

재미있는 동영상으로 보는 당뇨병과 고혈압 진단과 치료법 당뇨병 잘못된 식습관 등 환경적 요인과 유전적 요인으로 발생하며 합병증이 무서운 만성질환으로 이에 대한 발생원인, 증상, 진단법, 치료방법 및 예방에 관한 정보를 제공합니다 고혈압 다양한 환경적 요인과 유전적 요인으로 발생하며 우..

::: 잘못된 '소화' 상식 6가지 ::: 일상생활에서 흔히 접하는 '소화'에 대한 잘못된 상식 6가지를 강동 성심병원 소화기내과 김경호 교수의 도움말로 짚어본다. ① 쓰린 속엔 우유가 약? 우유에 대한 가장 큰 오해는 우유가 알칼리성을 띠기 때문에 위산을 중화시키고 위 점막을 보호함으로써 위궤양과 위..

코가 통해야 뇌가 통한다 코는 고대에는 생명과 영혼의 통로로 신성시되었고, ‘코가 납작해졌다’는 식으로 사람의 마음이나 인격과 동일시되기도 했다. 관상학에서도 코는 재물을 관장하는 하늘의 별, 재백궁財帛宮이 머무는 곳이자 ‘얼굴의 주인’으로 운세를 좌우하는 중요한 기관이다. 요즘엔..

'정력에 좋은음식' 진실과 오해 개고기·장어는 '조선시대 정력 식품' '스태미나 식품' 과잉섭취는 역효과 복분자는 정력보다 혈관에 더 좋아 '섹스 미네랄' 굴도 많이 먹으면 독 ▲ 굴에 풍부하게 함유된 아연이 정자의 활동을 활발하게해 '섹스 미네랄'이라 불린다. 개고기나 장어 등 정력에 좋다고 ..

내 애인에게서 입냄새 날때 여러분은 어떻게 대처하세요? ㅎㅎ 말해주기도 민망한 입냄새! 어떻게 없앨까~ 입냄새가 심할때 효과적인 처치법 ⊙ 고단백 음식물을 섭취한 후에는 빨리 입안을 헹구자 우유, 달걀, 육류 등 고단백질 음식물을 먹은 후에는 구강청정제나 물 등으로 바로 입안을 헹구어내면..

-남성들의 전립선 튼튼히 하기. ♣남성의 상징 전립선 튼튼~7가지 비결♣ ◈ 전립선 질환은 예방 이 중요 여자에게 자궁이 있다면 남자에게는 전립선이 있다. 전립선 은 남자의 방광 밑에서 요도를 에워싸고 있는 분비액으로 요 도의 내벽을 매끄럽게 해주고 정자를 위한 환경을 마련해 준 다. 하지만 ..

다시마의 비밀 국물요리의 맛을 내는 식재료로만 알았던 다시마가 건강과 피부미용, 다이어트에도 요긴하게 쓰이고 있다. 요즘도 환이나 가루 등'다양한 형태로 가공되어 건강식품으로 각광받고 있는 다시마의 효능과 집에서 쉽게 따라할 수 있는 다시마 건강법을 소개한다. [ 다시마의 영양 ] 콜레스..