♥ 행복한 세상 만들기 ♡

술도 안 마시는 내가 왜 지방간? 급증하고 있는 비알코올성 지방간 회사원 김미래(25·여)씨는 얼마 전 직장 건강검진에서 지방간이 있다는 판정을 받았다. 초음파를 검사에서 김씨의 간은 정상보다 훨씬 하얗고 부어 있었다. 김씨는 평소 술을 많이 마시지 않으며, 뚱뚱한 편도 아니다. 담당 의사는 "..

치료 오래 걸려도 자연치아 살리는 것이 최선의 방법 임플란트, 치료 기간 짧지만 힘 약하고 치주염 감염 위험 임플란트가 국내에 도입된 지 10여년 만에 제2의 치아로 인정받고 있다. 임플란트 시술을 받으려는 사람 역시 해를 거듭할수록 늘고 있다. 그러나 치과 전문의들은 치아가 손상됐다고 무조건..

발톱, 당신의 건강 상태를 기억하고 있다 미량의 중금속, 발톱 통해 검출 가능 모발 검사처럼 머지않아 실용화될 것 발톱은 사람 몸 가운데서 가장 푸대접을 받는 조직이지 싶다. '발톱에 낀 때 만큼도…' 라는 표현은 그래서 가장 하찮은 일을 묘사할 때 사용된다. 그러나 의학적으로 발톱은 한 사람의 ..

수면자세 안에 허리건강의 키워드가 숨겨져 있다. 반듯이 누워있을 때 허리 속으로 손이 들어가지 않으면 척추후만증, 반면 손이 너무 쉽게 들락거리면 척추전만증, 무릎을 높게 세우고 자는 것이 편하다면 척추관 협착증을 의심해 볼 수 있다. 자고 난 후 목 어깨 통증을 호소한다면 목디스크다. 모로..

피곤 푸는법 ○ 고질병이 있을 때 소화기-하체 자주 아플땐 : 무릎 아래 足三里혈 '꾹꾹' 위경련 위염 등 소화기계 질환, 다리 무릎 허리 등 하체피로, 그 밖의 각종 만성병이 있을 때 기본 혈이 바로 ‘족삼리(足三里)’ 혈이다. 한방에서 이 혈은 무병장수의 혈로도 알려져 있다. 무릎관절 앞 쪽 접시모..

아무리 립밤을 발라도 여전히 트는 입술, 갈라지는 입술, 마르는 입술... 그렇다면 한번쯤 당신의 건강을 체크해볼 필요가 있다. 입술로 진단하는 나의 건강 상태. ▶ 건강 상태 / 유달리 입술이 바짝 마르는 것은 몸이 좋지 않다는 신호. 특히 간이 많이 지쳐 있을 때 나타나는 증상이다. 스트레스를 많..

건강상식 - 나의 간(肝)은 건강한가? ♣ "幸福한 하루 되십시오." ♣ < 건/강/상/식 > ◐【 나의 간(肝)은 건강한가? 】◑ ◈ 1. 간이 나빠지는 증상 ◈ “항상 피곤해요. 아무래도 간에 문제가 생긴 것 같아요.” “간의 기능이 괜찮다고 하는데 저는 왜 피곤하죠?” 언제부터인가 우리 사회에서는 ‘..

北건강상식-젊음 지켜주는 식사법 --> 북한 여성잡지가 젊음을 지켜주는 식사법을 소개해 눈길을 끈다. 4일 입수된 '조선여성 2006년 제8호'는 "사람이 늙는 것은 체내에 핵산이 부족해 세포 속의 염색소가 변질되기 때문"이라며 "그러므로 음식물로 핵산을 부단히 보충해주면 노화를 막고 수명을 늘릴 ..

장수비결] 구구팔팔(9988)을 꿈꾼다 HIT : 1143 --> 장수비결] 구구팔팔(9988)을 꿈꾼다 최초로 중국 대륙을 통일한 진(秦)나라의 시황제(始皇帝). 중국이 전국 7웅에 의해 분열돼 각축전이 한창이던 기원전 259년에 태어난 그는 불과 13세에 진왕에 즉위한 뒤 23세부터 직접 통치를 시작했고, 이후 9년만에 통일..

장수비결] 먹자! 아침 --> 장수비결] 먹자! 아침 위장의 하소연> 쉴새없이 피를 뿜어내느라 정신이 없는 심장, 꼴딱꼴딱 식도로 넘어오는 타액, 그리고 바쁘게 돌아다는 혈액들. 깜깜한 어둠의 아수라장 속에서 오늘도 나는 힘겨운 아침을 맞습니다. 제 이름은 '위장'. 제가 모시고 있는 주인님은 올해 ..