♥ 행복한 세상 만들기 ♡

운동 처방사 미래 헤드헌터 이야기 2007/10/03 17:11 http://blog.naver.com/www_kjeoh/30022758814 이 포스트를 보낸곳 () 어떤 자격을 갖추어야 할 것인가 하는 문제로 이어지게 된다. 우리사회의 여러분야가 다 소중한 분야이지만 21세기에 주목을 받을 수 있는 분야는 삶의 질과 관련된 것으로 건강산업, 환경산업, 정..

다음은 무시하고 넘길 경우 생명이 위험할 수도 있는10가지 증상들이다. (미국 Mayo Clinic 제공) 1. 이유 없는 체중 감소 체중 감소는 대부분 좋은 일이라고 생각한다. 그러나, 별다른 이유 없이, 다이어트 노력 없이, 체중이 크게 감소한다면 바로 병원을 찾아야 한다. 기준은 한달 안에 체중의 5%가 빠지거..

"TIME"이 선정한 세계 10대 "건강식품" 건강에 관한 열망은 세계 어디라도 다를 것이 없다. 몸에 좋은 식품은 민족과 인종에 구분없이 지구 촌에서 공용되는 것도 바로 이러한 이유에서다. TIME이 선정한 10가지 건강식품이 여기 있다. 01. 토마토의 라이코펜 (Lycopene) "토마토가 붉어지면 의사의 얼굴은 파래..

간장이 나빠지면 생기는 증상들 (퍼온 글) 1. 어깨나 목이 뻐근하고 수면 부족을 느낀다. 2. 눈이 피로하고 시력이 떨어진다. 3.소화가 잘 안되고 복부 팽만감과 가스가 차며 구역질과 변비증상이 있다. 4. 최근들어 술이 약해진 것 같다. 5. 소변볼때 거품이 많이일고 황갈색이며 지린내가 많다. 6. 양기부..

○ 고질병이 있을 때 소화기-하체 자주 아플땐 무릎 아래 足三里혈 '꾹꾹' 위경련 위염 등 소화기계 질환, 다리 무릎 허리 등 하체피로, 그 밖의 각종 만성병이 있을 때 기본 혈이 바로 ‘족삼리(足三里)’ 혈이다. 한방에서 이 혈은 무병장수의 혈로도 알려져 있다. 무릎관절 앞 쪽 접시모양의 뼈(슬개..

◇10년이 젊어지는 건강 습관◇ 작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯, 작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다. ‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생 건강을 지키는 열쇠일 수도 있다. 더 젊고 건강하게, 10년이 젊어지는 건강 습관 12가지..

약과 음료수의 궁합 ★약과 식품을 같이 먹을때 좋은 것과 나쁜것 ? 1. 약과 우유 소화제 : 우유의 칼슘이 약의 흡수를 방해하므로 함께 섭취하 지 않는 것이 좋다. 감기약 : 감기약 성분인 ‘데트라사이클린’이 유제품과 결합하면 일부 흡수가 되지 않는다. 복용 후에도 유제품을 2시간 후에 먹는 것이..

치매의 3多 3不 예방법 치매의 5대 증상으로는 ▲기억장애 ▲언어장애 ▲방향감각 상실 ▲계산력 저하▲성격 및 감정의 변화 등이 있다. 일반적으로 가장 먼저 나타나는 증상은 기억력감퇴와 하고 싶은 언어 표현이 즉각적으로 나오지 않는 증상이다. 다음으로 방향감각이 떨어지고 계산 실수와 성격 ..

노년층 허리 관리는 이렇게! ▲ 사진: 조지 소로스 펀드매니지먼트 회장 일러스트 노인층 내에서도 연령별 허리 관리법이 다르다. 노인척추전문 제일정형외과병원이 2005년부터 2008년 3월까지 내원한 60대 이상의 환자 6,362명을 조사한 결과 척추관 협착증은 60대가 47%, 70대 48%, 80대 52%로 가장 많이 앓고 ..

양파의 위력 http://blog.chosun.com/h841303/3331902 원문출처 : Dream 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 그 결과 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린 다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 ..