♥ 행복한 세상 만들기 ♡

암(癌)의 천적은 무엇인가? 한번 생기면 무덤까지 따라오는 인간의 천적 암 그러나 그런 암에게도 천적이있으니 그게 바로 백혈구이다. 암은 백혈구에게 걸렸다하면 100전 100패다. (암세포를 무차별 공격하는 백혈구--영양이 부족한 세포가 변이하여 암세포가 된다) 지금도 건강한 사람의 몸속에는 암 ..

♣ 100세 장수인들의 행동강령 ♣ 국내 최고령 여성 엄옥군 할머니(112)는 온화한 성품의 소유자로 아직도 대소변을 가리며 건강을 잃지 않고 산다. 엄 할머니는 끼니를 거르지 않고 가리는 반찬도 없지만 과식은 하지 않는다. 집에서 담근 포도주를 가끔씩 마시는 편인데 팔순까지는 충남에서 농사도 ..

“건보료 혜택 부담액 대비 1.87배” 16일 국민건강보험공단이 발표한 ‘2010 건강보험료 부담 대비 급여비 분석결과’에 따르면 건강보험 가입 가구당 평균 급여비는 14만3216원으로 월평균 보험료 부담액 7만6637원의 1.87배로 조사됐다. 저소득층인 건보료 하위 20% 계층은 월평균 보험료는 1만8623원, 급여..

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소변과 건강 노란색 소변은 물 마시라는 신호 노화는 건조해가는 과정일까. 주름 접힌 바싹 마른 할머니 손과 오동통한 손자의 손. 마치 고목과 새순을 비교하는 듯하다. 실제 아기는 체중의 80%가 물이다. 반면 노인이 되면 수분은 50% 이하로 떨어진다. 성인 남성은 60%, 여성은 피하지방이 많아 55%가 수..

<붙임 1> 주요 공고개정 내역 □ 항암화학요법 개정내역 ○신설 : 4항목 구분 개 정 사 항 비고 항암화학요법 투여기준 신설 ○ 위암에 “trastuzumab (품명 : 허셉틴주)” ○ 신장암에 “Temsirolimus (품명 : 토리셀주)” (“2군 항암제” 목록 추가) ○ 급성 전골수구성 백혈병에 “arsenic trioxide (품명: 트리..

노화를 지연 시켜주는 음식 노화를 지연 시켜주는 음식 여기에 소개한 음식은 모두 과학적으로 노화 방지 효과가 밝혀진 것들이다. 우리나라에서 구하기 힘들거나 잘 먹지 않는 것들은 굳이 포함시키지 않기도 했지만, 우리가 흔히 먹는 음식이 많이 포함되어 있는 것은 그만큼 동양식이 노화 방지에 ..

* 전세계의 치매예방 논문 161편을 면밀히 분석 대표적인 치매 예방법 베스트 7가지를 다음과 같이 선정하여 권장 키로 하였다. 1. 매일친구를 만나고,집청소를하라(최고수준) 청소하기, 정원가꾸기, 뜨게질, 요리하기, 스포츠, 종교활동등 3가지 매일 실행시 80% 예방가능. 2. 활발한 두뇌활동이 인지기능..

♡ 건강에 도움되는 민간요법 ♡ 구 분 병 명 민 간 요 법 정신신경계 불면증 마늘의 생즙을 내어 머리맡에 놓고 냄새를 맡으면서 잠을 자면 잠이 잘 온다 간 질 흰 봉선화의 줄기를 잘게 쓸어 물을 붓고 달여서 하루에 두 차례씩 장복하면 탁한 효과를 본다 어깨결림 토란과 밀가루를 같은 분량으로 고..