♥ 행복한 세상 만들기 ♡

내 몸 얼마나 늙었을까?스스로 알아보는 노화 측정법) 사람이 늙는 것은 자연의 이치이다. 태어나는 그 순간부터 노화는 시작된다. 그것은 인간의 힘으로는 결코 거역할 수 없는 불가항력적인 일이기도 하다. 그러나 한 가지 분명한 것은 노화의 속도를 조절하는 것은 각자의 노력과 관심..

< 건/강/상/식 > 아이고,허리야! 대신 평생 허리 튼튼법 아픈 것도 서러운데 돈도 많이 든다? 바로 척추질환 이야기다. 최근 건강보험정책연구원이 공개한 ‘본인부담상환제와 산정특례 효율적 통합방안’ 보고서를 보면 연소득 10% 이상을 병원비로 쓴 가정에서 가장 많은 의료비를 쓴..

건강백세운동교실 종료전 체력측정과 건강강좌 실시(향한리, 두계리경로당) 3월중순부터 실시한 운동이 벌써 60회가 다되었네요 16개 운동시설중 먼저 종료되는 6개 장소에 대해 운동시작전에 측정한 체력결과와 비교분석을 위해 체력측정과 건강강좌를 동시에 실시하였습니다. 측정결..

아래의 제목을 클릭! 영상보기: 아래 본문클릭==>열기 클릭! 종료는 우측위의 닫기버튼(X)를 클릭! (3356) 우리는 길 떠나는 인생

노화를 늦추는데 도움이 되는 밥상 늙지 않는 사람은 없지만 좀 더 천천히 늙는 사람은 있다. 비법은 올바른 식생활. 스스로 노화를 느끼기 전에 젊은 몸을 유지하기 위한 노력이 필요하다. 우리 몸 안팎에서 노화가 진행되고 있는 부위별로 올바른 식생활을 점검해본다. 탄력 있는 피부. ..

보도자료(수료식개최).hwp

Home Plus Plactice 마음의 내공의 힘을 키워 운을 강하게 해준다. 국민의 건강은 국가 경쟁력의 초석이다. 진금眞金은 도금하지 않는다. 국가와 민족을 위해 대한민국 모든 국민을 위해 바칩니다. 발목펌프운동은.. 일본에서 1939년 태어난 '이나가키 아미사쿠라'라는 사람이 나뭇잎이 바람에 ..

뱃속 아기의 두뇌발달을 도와주는 네 가지 요소 [Baby&Kids' Brain] 똑똑한 태아와 아기를 위한 두뇌육아법-① 뇌와교육 | 브레인 기자 |입력 2013년 02월 18일 (월) 16:31 엄마, 아빠의 유전적 요인만이 아기를 똑똑하게 만드는 것일까? 평범한 내 뱃속에 있는 아기가 좀 더 똑똑해질 수 있는 방법은..

은퇴 후 뒤집히는 집안 권력 노부부의 ‘황혼 전쟁’ 남편은 화내는 아내 낯설고, 아내는 밥 달라는 남편 성가시다 … 자녀 독립 후 둘만의 19년, 준비하시나요 한국 사회의 노인 인구가 급속도로 늘고 있다. 65세 이상 노인 인구가 542만 명(2010년)을 넘었다. 평균수명이 늘어난 만큼 1인 노..