♥ 행복한 세상 만들기 ♡

어르신은 건강하면 행복합니다 돈가방을 짊어지고 요양원에 간다고 해도 무슨 소용이 있겠습니까?. 경노당 가서 학력을 자랑해 보아야 누가 알아 주겠습니까?. 늙게 되면 있는 사람이나 없는 사람이나 모두 똑같아 보이게 되며 배운 사람이나 못 배운 사람이나 모두 똑 같아 보입니다. 예..

행복한 가정을 만드는 마법의 손길 '러브 핸즈' 건강명상 | 이태연 기자 기자 |입력 2013년 05월 03일 (금) 20:46 ‘어린이 날, 어버이 날, 부부의 날’ 등 가족관계의 소중함을 일깨우는 ‘가족’과 관련된 기념일이 유독 많은 달, 5월이다. 하지만 안타깝게도 우리나라는 OECD 국가 중 이혼 증가..

치매 예방을 위한 7가지 수칙 - 치매예방 간단한 운동으로도 예방이 가능하답니다. 치매는 사람의 뇌가 노화되면서 뇌의 기능이퇴화여 발생하는것이죠. 치매를 앓고 있거나 환자가 있는 가정에서는 늘 걱정꺼리가 많고 치매가 있는 부모님을 모시시란 어려운 일입니다.수 그러나 치매도 ..

괴테가 말하는 풍요로운 황혼 황혼에도 열정적인 사랑을 나누었던 괴테는 노년에 관한 유명한 말을 남긴다. 노인의 삶은 상실의 삶이다. 사람은 늙어가면서 다음 다섯 가지를 상실하며 살아가기 때문이다. 건강과 돈, 일과 친구, 그리고 꿈을 잃게된다. 죽지 않는자면 누구나가 맞이 하게..

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점심 후 쏟아지는 잠, 어떻게 깨우지? 봄철 식곤증에 좋은 기체조 건강명상 | 이효선 기자 |입력 2013년 04월 15일 (월) 13:42 식사 후에 어김없이 찾아오는 불청객 식곤증. 특히 봄날 오후는 따뜻한 날씨에 적응하려는 몸의 생리적 변화와 더불어 어느 계절보다 더 몸이 나른해지고 졸음이 오..

뻣남뻣녀를 위한 브레인피트니스 10탄 나른한 봄 날, 활력충전!

[브레인피트니스] 균형 감각을 키우자 [두뇌체조 - 건강습관 만들기 5] 대부분의 사람들은 일정한 행동 패턴을 가지고 있기 때문에 자신도 모르게 몸도 늘 쓰던 방향으로만 쓰게 되고, 뇌고 그와 연관된 부분만 주로 활용하게 된다. 이런 제한된 움직임은 뇌의 유연성이 그만큼 낮다는 것..