♥ 행복한 세상 만들기 ♡

늙어보면 알게 되느니 젊어서는 재력이 있어야 살기가 편안하나, 늙어서는 건강이 있어야 살기가 편안하다. 젊어서는 재력을 쌓느라고 건강을 해치고, 늙어서는 재력을 허물어 건강을 지키려한다. 재산이 많을수록 죽는 것이 더욱 억울하고, 인물이 좋을수록 늙는 것이 더욱 억울하다. ..

계룡노인종합복지관, 신성1차아파트경로당, 더샵아파트경로당에서 대전소재 치매예방프로그램전문 강사의 주판을 활용한 티매예방프로그램을 건강백세운동교실장소에서 진행하고있는 모습(동영상포함)

계룡노인종합복지관에서 건보공단 논산지사 주관 경침뇌파진동 특별수련을 실시했습니다. 우리 공단 제주지사 소속 국학기공 강사가 지난해 어르신들의 건강을 위해 혁혁한 공을 세운데 기여를 한 경침을 활용한 뇌파진동수련... 이번주 금욜(낼) 건강강좌-치매예방프로그램시 혈압을 ..

오늘은(4/11일) 다른날 보다 운동하시는 분들이 적게 나와 좀 아쉽네요 ^^ 금욜에 놀러간분도 많고..요즘 선거철이라 이럭저럭 빠지다보니.. 하지만 나오신분들이 넘 열정적으로 강사님의 지도에 잘따라주시고, 강사님 또한 열정적으로 지도하시는 모습이 넘 보기 좋았습니다. 여름 단체복..

우연히 대전시민대 사회적기업 강좌에서 만나..어렵게 부탁을 했는데.. 선뜻 응해주신 디딤돌 대표를 비롯한 강사분 모두에게 공단직원 입장에서 진정으로 감사를 먼저드립니다. 감기로 힘든 가운데..열열히 강의를 진행하신 디딤돌 대표님에게도 무한한 감사와 오늘 강의가 넘 뜻있고....

< 건/강/상/식 > 100세 장수 위한 혈압․혈당 관리는 미각교정 다이어트로 100세 건강의 가장 중요한 교두보는 정상 혈압과 정상 혈당이다. 혈압과 혈당은 혈관건강의 바로미터다. 고혈압은 혈관 구조를 망가뜨리고, 당뇨는 혈관을 녹슬게 한다. 혈압과 혈당을 적절하게 관리하지 못..

중산2리와 같이 이곳도 경로당 설립이후 처음 운동을 하는곳입니다. 하지만 운동에 대한 열의도 많고..오늘도 처음 운동을 하러오시는 분이 있고..계속 증가추세임 낮에 농사일로 저녁8시에 시작하여 자주올 수 없는 입장이 아쉽긴 하지만.. 운동장소 개설이후 오늘 처음 방문하였는데....

아래 주소는 야외운동 두번쨋날 모습입니다 http://blog.daum.net/aumsoog/13405434 오늘은 날이 갑자기 추워져서..인원이 줄었네요 그래도 평균 참여인원이 70명을 넘어서서..보조강사도 투입하고.. 여름용 티도 90벌 주문했고...암튼 공단 예산 범위내에서 최대한 지원하는 중입니다 강사님 운동하..

경로당이 만들어지고 처음으로 운동을 실시한곳입니다. 건강상태가 여타 경로당보다 여의치 않는데... 기공체조로 잘 이끌어 가네요 어르신들에게 딱이지요 기대됩니다 지난해 국학기공 강사님이 경침으로 어르신들의 건강증진을 위해 혁혁한 공을 세웠지요.. 혈압약, 당뇨약을 끊고...,..

동영상수정 뉴스 정확도 | 최신 노년층 장생비법으로 '경침놔파진동' 효과적 2014.02.08 | 브레인 경침뇌파진동은 경침을 베고 목을 좌우로 도리도리 흔드는 한국 고유의 명상법이다. 경침뇌파진동이 고혈압, 당뇨, 불면증, 디스크, 두통 등의 증상에 효... 최경자 국학기공 강사, 건보공단 우..