♥ 행복한 세상 만들기 ♡

어르신들에게 딱맞는 기공체조중 국선도 강사를 지난해 보건소강사로 운동하던 장소에서 같이 운동한 후 금년에 선발한 강사입니다 . 경로당에 적합하고...자조모임으로 ..실생활에 도움이 되는 운동을 하는 강사가 그리 많지 않아 아쉽긴 하고.. 어찌보면 울 공단도 잘못한 면도 많고......

드디어 2014년 건강백세운동교실 막을 올렸습니다. 논산지역에서 어느기관(단체)가 하나도 하지않았던 신천지에 우리 공단이 첫깃발을 올렸다. 넓은 마을회관이 꽉차고, 어르신들의 운동에 대한 욕구도 기가 충만합니다. 공단마크가 새겨진 운동매트를 바닥에 깔고 열심히 하는 모습을 ..

『몽땅 다 쓰고 죽어라』 어느 겨울, 간암 말기의 59세 환자가 호스피스 요양원으로 커다란가방을 들고 찾아왔습니다, 그는 원장님 앞에 가방을 내려놓으며 말했습니다, 아무리 길어야 6개월밖에 못산답니다, 여기 머물며 이 가방에 있는 돈만이라도 다 쓰고 죽을 수 있을까요?" 어려서부..

남녀노소..특히 어르신들에게 딱맞는 국학기공 강사를 대전서 초빙하여 계룡노인종합복지관에서 첫선을 보인날입니다. 공단주관으로 복지관 강당을 빌려 금년에 우리지역에서 처음으로 국학기공(단전호흡,뇌호흡포함)을 실시하기로 했습니다. 국민생활체육 전국국학기공연합회 소속 ..

◈ 나도 늙었구나 생각되는 분은 ◈ 누워있지 말고 끊임없이 움직여라. 움직이면 살고 누우면 죽는다. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라. 하루가 즐거우면 평생이 즐겁다. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라. 이 세상 모두가 내 뜻대로 되는 것은 아니다. 자식에게 이래라 저래라 ..

노년에는 오직 건강뿐 돈 가방을 짊어지고 요양원에 간다고 해도 무슨 소용이 있겠습니까? 경로당 가서 학력을 자랑해 보아야 누가 알아주겠습니까…?. 늙게 되면 있는 사람이나 없는 사람이나 모두 똑같아 보이게 되며 배운 사람이나 못 배운 사람이나 모두 똑같아 보입니다. 예전에 가..

★어느 노인의 한숨소리★ 열심히 살 때는 세월이 총알 같다 하고, 쏜 화살 같다 하건만, 할 일 없고 쇠하니 세월 가지 않는다. 한탄이시더이다. 정신 맑으면 무엇하리요 자식 많은들 무엇 하리요 보고픔만 더 하더이다. 차라리 정신 놓아 버린 저 할머니처럼 세월이 가는지, 자식이 왔다 ..

老後 處世 銘心帖 1. 부르는 데가 있거든 무조건 달려가라. 불러도 안 나가면 다음부터는 부르지도 않는다. 2. 아내와 말싸움이 되거든 무조건 져라. 여자에게는 말로서 이길 수가 없고,혹 이긴다면 그건 소탐대실이다. 밥도 제대로 못 얻어먹는 수가 있을 것이다. 3. 일어 설 수 있을 때 걸..

2014년 건강백세운동교실 첫번째 장소에서의 체력과 건강(혈압)측정.. 건강비법을 소개한 후 간단한 스트래칭으로 몸을 푼후 체력측정을 실시했습니다. 모두 즐거워 하시는 모습을 보니 마음이 뿌듯하네용^^ 어머님들에 비해 아버님들이 수줍은듯 .. 측정에 참여하기를 꺼려했지만... 대다..

강사모집공고_문안_및_관련서식(2014).hwp 이곳을 클릭! ☞ 건강백세 운동교실 강사모집 공고 건강증진실 2014-01-14 914 공고 제 2014 - 1 호 건강백세 운동교실 강사모집 공고 노인들에게 적절한 운동 강습을 통해 신체활동 능력을 향상시킴으로써 건강한 노후생활 유지와 노인운동 실천 확산을..