♥ 행복한 세상 만들기 ♡

소주로 잇몸을 튼튼하게 ♣소주로 잇몸을 튼튼하게♣ ◀매일 실천할 수 있는 방법입니다▶ 12,420종의 질병 중 가장 흔한 병이 성인의 70%가 가지고 있는 잇몸병이라고 합니다. 건강한 잇몸은 중풍, 치매 등과 거리를 멀게 해주는 방벽역할을 해준다고 합니다. 건강한 잇몸상태는 염증이 없..

성기능 개선을 위한 생활습관 7계명 1. 괄약근 운동을 습관화 하라 나이가 들어감에 따라 괄약근의 수축력이 떨어져 성적 극치감이 약해지기 쉽다. 반듯이 엎드린 후 발목부분을 겹쳐놓고 엉덩이에 힘을 주어 항문의 괄약근(括約筋)을 10초 정도 조였다 풀어주는 것을 반복한다. 오른쪽과 ..

뇌 세포 손상 막아 영화 등에서는 뱀파이어를 격퇴하는 효능을 발휘하는 마늘이 현실에서는 노화와 신경계의 만성 퇴행성 질환으로부터 뇌를 보호한다는 연구결과가 나왔다. 미국 미주리대학교 연구팀에 의하면 마늘에 들어있는 탄수화물이 알츠하이머병과 파킨슨병과 같은 노화와 관..

장시간의 스마트폰, 컴퓨터, TV 시청으로 눈의 피로를 호소하는 사람이 늘고 있다. 건조한 환경과 실내 활동 증가로 '안구건조증' 환자도 급증하는 가운데, 잦은 스트레스와 술자리, 지나친 카페인 섭취 등 눈 건강에 좋지 않은 습관도 눈의 피로감을 부추기는 요인이 되고 있다. 컴퓨터와 ..

단월드-기적의 경침운동법, 허리통증을 극복한 배연지씨 이야기 누워서도 할 수 있는 경침 운동 ^^

전립선 비대증의 원인,증상,치료 ▶ 전립선은 남성에게만 존재하는 밤톨 크기의 조직이다. 전립선은 방광 바로 아래쪽에 있으며 요도를 도넛모양으로 감싸고 있다. 전립선의 양쪽에는 사정관이 요도와 연결되어 있다. 정액의 30~40% 정도를 만들어내는 이 전립선은 나이가 들면서 점점 커..

~* 장속에 머물러있는 숙변 *~ 보통 하루 1회정도의 배변을 하면 변비가 아니라 정상적인 배설이라고 생각한다. 그러나 매일 변통이 있다해도 변이 시원스럽게 나오지 않으면 소화하고 남은 찌꺼기가 대장의 게실(장의 바깥으로 튀어나간 작은 꽈리 같은 것으로, 우리나라 사람 10~20% 정도..

흉추 경침 운동법, 엉치뼈 경침 운동법 운동 순서는 아픈 부위부터 순차적으로 하는 것이 좋다고 합니다. 흉추 경침 운동법 1. 흉추 7번에 목침을 댄다 여성을 브래지어 끈이 있는 자리 남성은 젖꼭지 위치를 따라 척추와 만나는 부위 정도가 흉추 7번에 해당한다고 합니다. 2. 팔을 위로 올..

경침 운동을 통한 효과 지난번에 경침으로 척추질환 통증 완화와 예방에 대한 운동법을 배워봤었죠? 이번에는 경침을 이용한 다양한 운동위치와 운동법을 알아볼까 합니다. 사례자 배연지씨는 무릎통증 완치 후 갑자기 찾아온 허리 통증으로 고생했다고 합니다. 병원에서 엑스레이를 촬..

노년층 장생비법으로 '경침뇌파진동' 효과적 경침뇌파진동, 고혈압ㆍ당뇨ㆍ불면증ㆍ디스크 등 어르신 건강 개선 건강명상 | 이효선 기자 |입력 2014년 02월 17일 (월) 14:19 기자의 다른기사 보기 기자에게 메일 보내기 블로그 미투데이 요즘 ▲ 경침뇌파진동은 경침을 베고 목을 좌우로 도리..