♥ 행복한 세상 만들기 ♡

재미있는 동영상으로 보는 당뇨병과 고혈압 진단과 치료법 당뇨병 잘못된 식습관 등 환경적 요인과 유전적 요인으로 발생하며 합병증이 무서운 만성질환으로 이에 대한 발생원인, 증상, 진단법, 치료방법 및 예방에 관한 정보를 제공합니다 고혈압 다양한 환경적 요인과 유전적 요인으로 발생하며 우..

과일 알고 먹자 옛날에 비하여 요즘은 과일의 종류가 다양해졌고 양적으로도 풍부해진 것을 볼 수 있습니다. 과일이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 인터넷에 소개된 것을 몇 가지 간추려서 아래에 전해드리려고 합니다. 과일을 자주 드시기 바랍니다. '밤' 밤은 쌀의 4배나 되는 비타민B1이 들어 있..

암투병 도움말 癌鬪病 도움말 - Johns Hopkins, 1. 누구나 癌細胞를 갖고 있다. 이것이 數十億 개 까지 자라야 診斷이 된다. 癌이 完治되었다 함은 암이 작아져서 안 보인다는 말이지 다 나았다는 말은 아니다. 2. 一生 中 6번 내지 10번 癌細胞가 발생된다. 3. 免疫體系가 旺盛하면 癌細胞를 파괴하고 增殖을 ..

늙지않는 방법 10가지 노화란 무엇인가? - 인간이 수정으로부터 시작하여 죽음에 이르기까지의 생체변화다 - 다시말해 노화란 성숙기 이후에 생기는 변화로 개체의 생존능력이 떨어지는 현상이다. 늙지 않는 방법 01. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다. <鶴의 胃는 항시 절반만> 02. 열을 가해조리한 ..

. 건망증 차단하는 예방 생활법. ● 규칙적인 운동 지나친 스트레스는 뇌가 제대로 기능하지 못하게 한다 . 규칙적인 운동은 긴 장을 풀고 혈액순환을 원활히 하여 뇌의 활동을 돕는다 . ● 독서와 공부 머 리를 거의 쓰지 않는 경우도 두뇌의 기억 능력이 떨어지는 원인이 된다 . 책을 읽거나 한 가지 ..

6大 암 조기 발견하는 방법 ♠ 위암 : 암 발병률과 사망률 단연 1위! 1. 소화가 잘 안되고 속이 쓰릴 때가 많으며 명치부분에 통증이 심합니다 2. 윗배가 불쾌하고 더부룩하며 통증이 있습니다 3. 구역질, 압박감, 식욕부진이 심합니다 4. 빈혈, 설사, 하혈, 체중감소 등이 나타납니다 5. 혹이 만져지거나 피..

비아그라보다 '섹스 미네랄'이 더 세다 권용욱 박사의 정력 특강(1) 정력에 좋다는 속설을 믿고 뱀이나 곰 쓸개를 먹으러 다닐 필요가 없다. 정력을 키우는 음식은 당신의 아주 가까운 곳에 있다. 흔히 주변에서 접할 수 있는 음식들을 적정량만큼 먹는 것이 바로 정력증진의 비결이다. 게다가, 건강한 ..

♣잠자는 方法과 일어나는 方法♣ 마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다. 1.근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주지 않아 혈액..

♣ 알고나면, 피가되고 살이되는 상식 ♣ 1.시금치--혈관청소 -.특히 심장병 예방에 좋다.막힌 혈관을 뚫어 혈액순환을 개선시켜주기 때문에 꾸준히 먹을경우 갑작스러운 심장마비로 비명횡사할 확률이 줄어든다. 또한 신장의 기능을 활성화시키는 등 신장 건강에도 도움이 된다. 하지만 매일 500그람 ..

질병을 예방하는 8가지 건강 박수 합장 박수 열 손가락을 마주 대고 양손을 힘차게 부딪친다. 이 때 생기는 마찰 진동으로 손바닥의 모든 경혈이 자극을 받아 혈액순환이 좋아진다. 특히 혈액순환 장애로 생기는 손발 저림이나 신경통에 효과적이다. 손가락 끝 박수 양손의 손가락 끝 부위만 댄 채로 ..