♥ 행복한 세상 만들기 ♡

단명하는 사람과 장수하는 사람들의 차이점은 무엇일까? 미국인 7000명을 대상으로 한 9년간의 추적조사에서 아주 흥미로운 결과가 나왔다. 흡연량, 음주량부터 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황, 인간관계등에 이르기까지 정말 세세하고 철저한 조사! 를 통해 의외의 진실을 찾아 낸 것이다. 우..

1.노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 게다가 음식을 소화 시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장에는 상대적으로 혈액이 줄어들어 심근경색이나 중풍을 일으키기 쉽다. 2.짠 음식을 많이 ..

노화방지 - 비결　 내 몸이 늙어간다고 한탄만 할 게 아니라 청춘을 찾아 나서자. 생활 습관을 바꾸는 것만으로도 8~9년은 젊어질 수 있다 각 장기의 노화와 수십여 가지의 질병과 건강 상태를 확인할 수 있다. 혈액은 건강의 ‘바로미터’라고 불리며 소변 검사와 함께 건강검진의 기본 검사이기도 하..

1.장수하려면!!! 이런 것들을 지켜야 한답니다. 1. 소언(少言): 말 수를 적게 . 하고 싶은 말이 많고 젊은이들이 못 마땅해도 참고 . 2. 약언(弱言): 음성을 낮추고. 청각이 둔하여 말을 크게 하거나 젊은이에게 크게 말하라고 하지 말고. 3. 시혜(施惠): 무어든지 베풀고. 수입이 없으니 물질적 도움보다 칭..

◑ 老人은 몸 조심 노인들은 왜 잘 넘어지나 . 최근 어떤 모임에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다, 바닥에 카 펫이 깔려 다친데가 없어 다행이었지만 넘어져 골 반이부서지는 노인들이 허다하다, 그런 노인 들 4분의 1은 6개월 이내에 죽게 되는 것이 상례라고 한다, 그러니 노 인들..

腦卒中에 관하여: 꼭 기억해 둘것 기억해 둘 3개의 첫 글자는 ....웃. 말. 들. 입니다 ! 이 글은 간호사 친구가 보낸 글인데, 나더러 이글을 웹사이트에 올려서 많은 사람들이 읽도록 하랍니다. 동의하죠. 이처럼 쉬운 것을 누구나가 다 기억해 둔다면 사람들을 좀 구할 수가 있겠읍니다. 농담이 아니에요...

브레인월드 뉴스레터를 소중한 분들에게 선물해 주세요. 아름다운 바로 앉기~ 좌식 소홀히 하기 쉬운 일상의 자세들이 건강을 지켜주는 파수꾼 노릇을 한다면? 그것 참, 돈도 들이지... 허리디스크나 요통을 앓아본 사람들은 스트레스를 받으면 제일 먼저 허리부터 신호가 오고, 그렇게 통증이 시작되..

노화를 재촉하는 12가지 자외선과 흡연이 노화의 주범이라는 사실은 질리도록 들어왔을 것이다. 그러나 탄산수, 피임약, 휴대폰은? 이들은 몸과 피부, 심지어 감정과 행동까지도 늙게 만드는 숨겨진 공범들이다. SURE가 이들 12명의 체포 영장을 발부받아 전격 검거에 나섰다. 사무실 스트레스 노화의 주..

http://cafe.daum.net/011-592-2497/GN8L/5205 외부에서 소리자극이 없는데도 소리를 느끼는 정신분열증의 환청과는 달리 귀에서 뇌까지 소리 전달 과정 중 어느 부분에 이상이 생겨 환자에게 실제로 소리가 간헐적 또는 연속적으로 들리는 것을 말합니다. ※ 이명환자가 흔히 듣는 소리는 다음과 같습니다. (밑줄..

우리의 뇌는 사랑을 주고 받을 때 행복을 느낍니다. 사랑을 할 때는 뇌에 에너지가 충만해지지만 미움과 슬픔 속에 있으면 뇌에 에너지는 약해집니다. 사랑하고 싶을 때 사랑하지 못하면 고통스럽고, 우리 몸의 기능도 나빠질 수 있습니다. 이 세상에 성공한 사람과 그러지 못한 사람, 대부분 다 환경..