♥ 행복한 세상 만들기 ♡

술에 대한 이야기 어떻게 하면 술에 덜 취하고, 어떻게 하면 술에서 빨리 깨는지, 술에 대해선 누구나 한마디쯤 할 수 있다 . 자신의 경험을 바탕으로 “이건 이렇고, 저건 저렇다”고 단정적으로 말하는 사람도 많다 . 그러다 보니 모든 게 뒤죽박죽이다. 예를 들어 어떤 사람은 술 마신 뒤 얼굴이 붉어..

♣생로병사의 비밀118편-동영상♣ *보고싶은 항목을 클릭 하시면 동영상이 뜹니다. *특별히저장해 두시고 천천히 보세요. (화면에 왼쪽 마우스 두번 클릭하여 전체화면으로 보면 좋습니다) 118 20050719 활성산소를 없애야 오래 산다 - 1. 채식 117 20050712 생/로/병/사의 비밀 113회 '참을 수 없는 유혹, 야식' 11..

위 건강에 효과적인 음식 위 건강을 위해서는 무엇보다 올바른 식습관이 중요하다. -위장이 든든해지는 완전식품 달걀 단백질은 필수아미노산 8가지가 모두 함유되어 있어 건강을 지키는 데 꼭 필요하다. 달걀은 삶아 먹는 것이 가장 이상적이다. 달걀껍질에 함유되어 있는 칼슘은 위산과 위액 분비를..

우리몸의 기관별 좋은식품(영양과 효능) 호흡기관에 좋은 식품 식품명 영양과 효능 특성과 이용 달맞이꽃 종자유 일반 식용유에는 거의 없는 감마 리놀렌산이 다량 함유되어 있으며 외상과 피부염, 비만의 개선작용, 천식치료, 항혈전작용과 항염작용 등 많은 생리 활성작용을 한다. 늦여름부터 가을..

건강한 발, 건강한 걸음 무더위, 건강관리 더워진 날씨 때문에 구두를 벗고 샌들이나 슬리퍼를 신는 많아지면서 그 동안 드러나지 않았던 발이 눈에 보이기 시작한다. 우리나라 성인 여성 중 85%가 발가락 기형이라는 어느 통계는 우리가 발을 얼마나 소홀이 대하고 있는지를 보여주는 단적인 예이다. ..

찬물과 심장병 이는 아주 중요한 기사입니다. 식사후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라 심장마비에 대한 것입니다. 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차를 식사하며 마시는데 아마도 이런 식사습관을 우리가 받아들여야 할 때인 것 같습니다. 찬 물을 마시기 좋아하는 분들이라..

여름철 올바른 목욕으로 건강 챙기기 피부 속 건강까지 챙기는 여름철 목욕 방법 여름철에는 끈적이고 더운 날씨 때문에 샤워를 자주 하게 된다. 하지만 지나치게 잦은 샤워는 피부를 망치는 지름길이 될 수도 있다. 피부를 생생하게 살리면서도 더위도 잊을 수 있는 여름철 건강 목욕법을 알아보자. ..

여름철 땀으로 건강 상태 알아보기 여름철 건강한 땀 흘리기 , 기온이 높은 여름철, 우리 신체는 체온이 같이 올라가는 것을 막기 위해 땀을 배출한다. 이 땀은 소량의 염화나트륨과 미네랄 성분, 99%의 수분으로 이뤄져 있는 묽은 소금물과 같다. 땀 속에 든 이 소금기가 피부에 남아 끈적임과 불쾌감을..

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농진청, 깻잎에 ‘치매예방’ 성분 들어있다 화제의 연구결과 2011년 05월 25일 (수) 07:37 조채영 chaengi@brainworld.com 깻잎 속에 치매예방 성분이 들어있는 것으로 확인되어 관심을 모으고 있다. 농촌진흥청은 국내에서 육성·재배되고 있는 잎들깨에는 뇌세포 대사기능을 촉진해 학습능력 향상 및 기억력 ..