♥ 행복한 세상 만들기 ♡

뇌과학이 주목하기 시작한 ‘긍정 마인드’브레인 Vol. 40 긍정 마인드의 힘! 뇌과학이 주목하다- 1 뇌과학 | 브레인 기자 |입력 2013년 05월 29일 (수) 22:43 우리는 왜 긍정적이어야 할까? 긍정 마인드를 가지는 것이 실제 뇌에 어떠한 영향을 미치는 걸까? 다른 사람들이 “이건 안 될 것 같아..

기억력 높을 것 같은 연예인 1위 아이유, 진짜 기억 잘하는 방법은? 뇌와교육 | 조해리 기자 |입력 2013년 05월 20일 (월) 14:44 아이유가 두뇌포털 브레인월드 "암기는 내가 왕! 대본을 가장 잘 외울 것 같은 연예인은?"이라는 주제로 지난 4월 26일부터 5월 13일까지 실시한 온라인 설문조사에서 ..

행복한 가정을 만드는 마법의 손길 '러브 핸즈' 건강명상 | 이태연 기자 기자 |입력 2013년 05월 03일 (금) 20:46 ‘어린이 날, 어버이 날, 부부의 날’ 등 가족관계의 소중함을 일깨우는 ‘가족’과 관련된 기념일이 유독 많은 달, 5월이다. 하지만 안타깝게도 우리나라는 OECD 국가 중 이혼 증가..

점심 후 쏟아지는 잠, 어떻게 깨우지? 봄철 식곤증에 좋은 기체조 건강명상 | 이효선 기자 |입력 2013년 04월 15일 (월) 13:42 식사 후에 어김없이 찾아오는 불청객 식곤증. 특히 봄날 오후는 따뜻한 날씨에 적응하려는 몸의 생리적 변화와 더불어 어느 계절보다 더 몸이 나른해지고 졸음이 오..

뻣남뻣녀를 위한 브레인피트니스 10탄 나른한 봄 날, 활력충전!

[브레인피트니스] 균형 감각을 키우자 [두뇌체조 - 건강습관 만들기 5] 대부분의 사람들은 일정한 행동 패턴을 가지고 있기 때문에 자신도 모르게 몸도 늘 쓰던 방향으로만 쓰게 되고, 뇌고 그와 연관된 부분만 주로 활용하게 된다. 이런 제한된 움직임은 뇌의 유연성이 그만큼 낮다는 것..

[브레인피트니스] 나른하고 정체된 기분이 들 때는 손을 들어올려라 사무실에서 쉽게 하는 두뇌체조 - 7 오후만 되면 몸이 무겁고 어깨가 결리며 명치 부분이 묵직해지지는 않는지. 오늘 하루도 대부분의 시간을 꼼짝도 하지 않고 앉아있기만 한 것은 아닌지. 몸을 움직이기 싫어하는 사..

[브레인피트니스] 두뇌체조가 보약보다 좋은 15가지 이유 [두뇌체조란 무엇인가 - 4] 두뇌체조는 온 몸의 기혈순환을 좋게 만들어서 몸과 마음을 건강하게 만들어 준다. 두뇌체조가 보약보다 좋은 15가지 이유 알아보자. 1. 몸이 유연해지고 마음이 편안해진다. 2. 몸의 좌우 균형이 맞추어..