♥ 행복한 세상 만들기 ♡

대상포진, 면역력 떨어진 노인을 괴롭힌다. 신경이 있는 부위는 어디든 발병 가능 ‘대상포진’이란 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)가 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에서 무증상으로 남아 있다가 VZV에 대한 면역력이 떨어지면 신경을 타고 나타나는 질병이..

치매가 생활습관병이라면 믿으시겠어요? 한 가정의 평화를 한 순간에 깨뜨릴 수 있는 질환 치매. 하지만 의학의 발달로 각종 연구가 활발히 진행되면서 그 원인과 예방책이 밝혀지기 시작했다. 바른생활 습관으로 최대한 노화를 늦춰 건강한 삶을 누린다면 치매도 충분히 예방할 ..

치명적인 노인 폐렴, 예방 접종은 필수 노인에게 가장 무서운 병의 하나가 폐렴입니다. 아래 글을 자세히 읽을 필요가 있을듯 합니다......큰일 당하지 않을려면 치명적인 노인 폐렴, 예방 접종은 필수 故 앙드레 김 씨, 故 백남봉씨, 폐렴으로 잇따라 별세 디자이너 앙드레 김이 대..

< 건/강/상/식 > 【기억력 감퇴「치매 막는 시냅스 단련법】 단순히 나이가 들면 뇌가 노화해 기억력이 감퇴한다고 생각하는가? 우리 뇌는 노화뿐만이 아니라 뇌를 지나치게 혹사하거나 두뇌활동을 충분히 하지 않을 경우에도 기억력이 감퇴된다. 이러한 기억력 감퇴는 치료..

'치매', 이젠 '인지장애증'이라 부르세요 치매 부정적 인식 해소하기 위해 용어 변경 추진 우리나라 인구의 40만 명이 앓고 있는 치매는 어리석을 치(癡)' '어리석을 매(呆)'라는 단어로 이루어져, '어리석다'는 뜻을 담고 있다. '치매'라는 용어 속에 담긴 이러한 부정적 인식을 해소..

뱃속만 따뜻해도 100세는 산다. 김종수 원장의 건강 이론은 의외로 간단하다. “뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다”는 것, 그가 이런 결론에 도달하게된 것은 100세 이상의 장수노인을 직접 찾아다니면서 생로병사의 원인과 무병 장수의 비밀을 알았기 때문이다. * 무병장수의 ..

< 건/강/상/식 > 【 100살까지 팔팔하게(관절 회춘법) 】 평소 밖에서 사람들과 어울리기를 좋아하는 이 씨(67세)는 요새 문화센터에 같이 갈 친구가 부쩍 줄어 걱정이다. 해가 바뀔수록 붓고 쑤시는 퇴행성관절염 증상 때문에 바깥나들이를 거부하는 친구가 늘어났다. 최근엔 20년 지기인 이웃집 친..

♣ 오늘도 活氣차고 幸福한 하루 되세요 ♣ < 건/강/상/식 > 【혹시 나도 치매? 미리미리 예방책】 혼자서는 아무것도 할 수 없고 누군가에게 짐이 되는 병, 치매. 그래서 더 무서운 병. 혹시 나도 치매에 걸리면 어쩌나 걱정스럽다면 치매 걱정 훌훌 털어버릴 예방대책에 미리미리 예방대책에 미리..

人生을 즐기는 方法 ○ 활기차 지는 법 ○ 1. 오디오타이머를 이용 자명종 대신 음악으로 잠을 깬다. 2. 기상 후엔 바로 생수를 한잔 마신다. 3. 아침 식사를 거르지 않는다. 4. 즐거운 상상을 많이 한다. 5. 고래고래 목청껏 노래를 부른다. 6. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다. 7. 꾸준히 많이 걷는..

생애 마지막 11년은 병 앓는다 평균 수명 - 건강수명 ≒ 11년 65세 이상 노인 위협하는 10대 질환 고령화 사회로 접어들면서 '9988234'란 암호 같은 숫자가 사람들 입에 자주 오르내린다. 99세까지 팔팔(88)하게 살다 2~3일만 아픈 뒤 사망 하고 싶다는 소망이 농담 속에 담겨 있다. 그러나 '9988234'는 그야말로 ..