♥ 행복한 세상 만들기 ♡

나를 돌아보는 이야기 후회하지 않는 인생살기 때로는 영화나 도서 등이 나의 삶을 돌아 볼 수 있도록 해주는 좋은 매개체가 될 수 있다. 여기서는 나를 돌아 볼 수 있도록 하는 4편의 영화와 도서를 소개하려한다. 버킷리스트 – 죽기 전에 꼭 하고 싶은 것들 (the bucketlist, 2007) 대학 신입생시절 작성한 ..

버킷리스트(bucket list) 죽음을 뜻하는 속어, Kick the Bucket에서 유래한 말로 죽기 전에 꼭 해야 할 일이나 하고 싶은 일들에 대한 리스트 당신에게 만약 살 수 있는 시간이 6개월뿐이라면 당신은 어떤 일을 하며 살고 싶은가? 6개월 시한부 판정을 받은 여자의 버킷리스트 요즘 SBS의 ‘여인의 향기’라는 드..

당신이 죽기 전에 해야 할 일 후회 없는 인생살기 시한부 삶을 선고 받고 우연히 같은 병실에 입원하게 된 두 남자는 그들이 죽기 전에 꼭 하고 싶은 일들에 대한 리스트를 작성하고 이를 하나씩 실현해나간다. 이 과정을 그린 영화 ‘버킷리스트(the bucketlist, 2007년)’에서 두 남자는 이런 대화를 나눈..

내 감정, 내 마음대로 조절할 수 없을까? 두뇌활용 가이드 “아, 오늘 또 이과장이 이상한 고집을 부려”(직장인 김씨) 회사에서 직장 상사나 동료 때문에 감정을 상하는 일이 종종 발생한다. 직장에서뿐만 아니라 가정에서도 감정이 상해 벌어지는 일화를 주변에서 흔하게 볼 수 있는데 한 번 감정이 ..

나쁜 기억 지워버리자 내 아이의 ‘감정 기억’ 저장소 편도 대 청소하기 사람에겐 누구나 감정이란 것이 있다. 기쁘고, 슬프고, 화나는 행동들은 모두 감정에서 비롯되며, 이 감정이 기억되는 부분이 뇌의 ‘편도’라는 곳이다. 이곳에 기억된 감정은 과거의 경험에 뿌리를 두고 저장되어 있다가 살..

생명전자 명상 따라 하기 내가 원하는 것을 이루는 힘, 생명전자 ▲ 생명전자 태양 그림 생명전자 태양 그림 나무와 풀을 키우고 모든 생명을 키우는 힘은 태양에서 나온다. ‘생명전자 태양’ 그림에서는 이 태양의 기운을 담은 그림이다. 그림 중앙에서 붉은 색으로 강렬하게 빛나는 것이 바로 태양..

원하는 것을 이루는 근원 에너지, 생명전자 생명전자로 명상하세요 이야기 하나. 해골바가지의 썩은 물 661년, 당나라 유학 길에 오른 원효스님과 의상스님. 두 스님은 밤이 되자 길가의 어느 움막에서 잠을 청하였다. 목이 말라 잠에서 깬 원효스님은 어두운 주변을 더듬어 마실 물을 찾았다. 마침 물..

뇌 감각을 깨워 자신을 만나다 자신과 교감하기 위해 당신은 무엇을 하는가? 사색, 음악 감상, 독서, 취미 생활, 여행…. 그러나 특별히 시간을 내서 하는 어떤 행위보다 일상 속에서 자신과 교감하는 감각이 깨어 있도록 하는 것이 궁극적으로 더 필요한 일이다. 사실 책도 한번 손에서 놓아버리면 다..

멋진 노후의 삶을 위한 권고 =삽화 사진은 눈과 마음 건강용= 내가 할 수 있을 때에 인생을 즐겨라 * 걷지도 못할 때까지 기다리다가 인생을 슬퍼하고 후회하지 말고, 몸이 허락하는 한 가보고 싶은 곳에 여행을 하라. * 기회있을 때마다 옛 동창들, 옛 동료들, 옛 친구들과 회동하라. 그 회동의 관심은 ..