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뻣남뻣녀를 위한 브레인피트니스 1탄 어깨결림

7/23일 ... 금산군 보건소와 연계하여 건보공단 금산출장소에서 ㅅ리시하는 건강백세운동교실에서 노인과 영양 그리고 고혈압 건강강좌 실시 ..군북면 호티리 백운경로당에서...

뇌(腦)에 힘을 키우자 KAIST의 이수영교수는 뇌가 강해지는 비법이 있다고 말합니다 그 비법이 어떤건지 알아 보겠습니다. 01. 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다. 예..

건보공단 금산출장소 주관... 4군데 경로당에서 실시하는 건강백세운동교실에 금산군 보건소와 연계하여 건강강좌를 실시하기로 하였으며 부리면 불이1리 경로당에 이어 부리면 창평2리 경로당에서도 건강강좌를 실시했습니다.

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친구여~~(좋은 글) 친구여 ! 우리 늙으면 이렇게 사세 子息(자식)들 모두 키워놓고 하고 싶은 일 찾아하고 가고 싶은 곳 旅行(여행)도 하고 마음 맞는 좋은 親舊(친구) 가까이하며 조용 조용히 살아 가세 주머니에 돈은 가지고 있어야 할 걸세 子息(자식)은 우리에게 老年保險(노년보험)도 ..

뇌를 볼 수 없다고, 상상을 통해서 볼 수 있다 뇌의 각 부분을 마치 눈으로 직접 들여다보듯이 상상하면서 그곳에서 느껴지는 감각에 마음을 집중하는 수련이다. 뇌에 의식을 집중하고 마음으로 뇌를 한 부분씩 한 부분씩 차례로 바라보면.. 조회수[2357] 댓글[2] 혈자리를 자극하여 뇌를 깨..

왕초보를 위한 기초수련 기운느끼기 2단계 기운 느끼기는 우리 몸 가운데 가장 예민한 손을 이용해서 시작한다. 손은 감각이 잘 발달해 있기 때문에 누구나 집중만 하면 쉽게 기를 느낄 수 있다. 손의 에너지 감각이 살아나면 다른 신체 부위에서 기운을 느끼기도 쉬워지며 나아가 몸 전..

장마철, 당신의 뇌를 조심하라 여름의 시작을 알리는 장마가 올해는 북태평양 고기압의 북쪽으로 치우쳐 발달하는 바람에 예년보다 훨씬 이르게 찾아왔다. 올해 장마는 작년과 마찬가지로 많고 강한 비를 예정하고 있다고 한다. 장마철이 되면 궂은 날씨 때문에 기분이 우울해지는 것을 ..

건보공단 금산출장서에서 4군데 경로당에서 실시하는 건강백세운동교실에 금산군 보건소와 연계하여 건강강좌를 실시하기로 하였으며 부리면 불이1리 경로당이 그 첫번째로 건강강좌를 실시했습니다. 제가 검진관련 대전보건대학에서 교육을 참석하는 바람에 제대신 다른직원분이 참..