♥ 행복한 세상 만들기 ♡

턱 관절 풀어주기 손가락으로 누르기, 엄지손가락으로 누르기 치통, 턱통증(관절염), 귓병 목 밑으로 손을 넣어 턱 중앙에서 귀 사이의 움푹 들어간 부분(협차)을 눌러 준다. 광대뼈 밑의 움푹 들어간 부분(하관, 관료)을 눌러 준다 귀 밑의 푹 들어간 부분(예풍)을 눌러 준다.

윗머리 눌러 주고 쓸어주기 양 손 겹쳐 엄지누르기, 엄지손가락으로 누르기, 손바닥으로 쓸어 주기 두통, 눈병, 비염, 신경통, 안면신경마비, 불면증, 귓병에 효과적이다. 받는 이는 엎드려 눕고 하는 이는 머리맡으로 가서 앉느다. 정수리에서 이마쪽 독맥의 혈들을 따라 양손 겹..

목 근육 이완하고 목 눌러 주기 주물러 주기, 엄지손가락으로 누르기 독맥을 자극하면 목이 아플 때나 두통, 구토 등에 효과가 있다. 방광경을 자극하면 두통, 어깨나 등의 통증에, 담경은 감기몸살, 귓병, 눈병, 비염 등에 효과가 있다. 받는 이의 목을 자연스럽게 옆으로 돌려놓고..

목 꺾고 당겨 주기 손으로 당겨 주기 경동맥에 피를 공급해 뇌의 기능이 활성화된다. 목의 통증 해소와 비뚤어진 목뼈 교정 효과가 있다. 또한 전신 피로회복과 두통에도 좋다. 양 손으로 받는 이의 머리 뒤통수 쪽을 살짝 들어올려 받쳐 준다. 받는 이의 목을 천천히 부드럽게 돌..

여생지락 (餘生之樂) - 남은인생 즐겁게 살자 - 인생 일흔줄에 서 있어도 노인으로만 있어서는 안된다. 할머니 할아버지라고 헛기침만 하고 뒷짐지고 다녀선 안된다. 나름대로 일이 있어야하고 경륜과 원숙을 펼칠 방법이 있어야 한다. 평소의 실력과 능력을 살려 무엇을 할 수 있..

뇌활공 손바닥으로 잡아 주기 전신안정, 피로 및 스트레스 해소, 질병에 대한 저항력 회복, 만성 두통에 좋다. 활공하기 전에 하는 이와 받는 이 모두 편안한 음악과 함께 명상을 하는 것도 좋다. 받는 이를 똑바로 눕히고 하는 이는 받는 이의 머리맡에 가서 편안한 자세를 취한다...

★어느 인생의 끝맺음★ 노인학교에 나가서 잡담을 하거나 장기를 두는 것이 고작인 한 노인이 있었습니다. 어느 날, 장기 둘 상대자가 없어 그냥 멍하니 있는데 한 젊은이가 지나가다가 이렇게 말했습니다. "그냥 그렇게 앉아 계시느니 그림이나 그리시지요?" "내가 그림을? 나는 ..

발바닥 누르기 발바닥이 인체의 축소판이라는 사실은 이제 많은 사람들이 알고 있다. 발에는 인체의 경락이 모두 모여 있기 때문이다. 따라서 발을 손가락으로 꾹꾹 누르면 뇌는 물론이고 온몸이 시원하게 풀리면서 숙면을 취할 수 있는 상태가 된다. 이것이 좀 번거롭게 느껴진..

발목 흔들기 손으로 잡고 누르며 흔들어 주기 등뼈를 강화시킨다. 방광경을 풀어 주어 소변을 잘 나오게 하고 생리통에도 효과가 있다. 목이 뻣뻣할 때도 좋다. 받는 이의 발쪽으로 가서 무릎을 끓고 앉아 발목의 아킬레스건 부위를 손바닥으로 지그시 누르면서 흔들어 준다. 왼쪽..

(1) 건망증이 있습니까? (예 1점, 아니오 0점) (2) 그렇다면 몇 년 전보다 더 악화되었습니까? (예 1점, 아니오 0점) (3) 같은 날에 질문이나 어떤 말 또는 이야기를 반복합니까? (예 2점, 아니오 0점) (4) 약속을 잘 잊어버립니까? (예 1점, 아니오 0점) (5) 물건을 엉뚱한 곳에 놓는 일이 한 ..